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阳了以后,反复咳嗽真是个让人恼火的事儿。很长时间都好不了。去公共场合,到处都是咳嗽的声音。再问问亲朋好友,好像也是说一直有点咳嗽,很多人试用了各种止咳方子也不顶用。总感觉喉咙里有什么东西,但是又咳不出来,咳的胸口都疼。
“阳了”咳嗽不用急,这碗茶来帮你!每天泡一杯,清肺止咳化痰,嗓子不干不痒!
金桔,是世?界公认?的?“洗?肺水果”,在特殊时期易咳嗽嗓子不舒服,每天吃上?几颗,?对咽喉和肺非常好,味道非常好,连皮都是甜甜的。
金桔含有丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进体内循环。更能理气止咳,健胃,化痰,预防哮喘及支气管炎。
金桔也是维c食物,它80%的维C都存于果皮中,果皮对肝脏之解*功能,眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效。
还在一直咳嗽的朋友,可以试着做冰糖金桔茶。慢慢的熬制,从果子到果浆,家人都喜欢喝,还能减少咳嗽与祛痰。
每天多喝一些金桔茶,本人亲测,对辅助治疗咳嗽效果非常不错,尤其是嗓子特别干痒的咳嗽,都可以试试这个,对嗓子好,味道又好喝。
下面我教你冰糖金桔茶的详细做法,非常简单,一学就会!
食材:金桔,冰糖,食盐
制作过程/p>
第一步,把金桔用盐水浸泡一会,然后洗干净金桔表面的果蜡。
窍门:洗的时候不要用力搓揉,要轻一些。
第二步,把金桔一个一个的去蒂,洗干净控干水分,然后对半切开,放上些冰糖腌制一会。
第三步,把金桔放入锅中,然后放到火上加热开始熬煮,全程不用加一滴水哦。
窍门:由于不加水,熬制的时候一定要用小火,避免粘锅。
第四步,把金桔放到火上加热同时,加入适量冰糖。
窍门:甜度多少,可根据自己的喜好来调节。
第五步,熬制全程不停的搅拌,直至变成软烂的样子。当锅中不再冒气泡,听不到咕嘟咕嘟的声音时,说明水分已经蒸发快完了。
窍门:熬制出来水分越少,存放的时间越长。
第六步,等到自然冷却后,装入玻璃瓶中保存即可。冰糖金桔茶,止咳化痰,清肺润肺,冬日里暖暖的,很暖心。
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