可能是慢性咽炎,总感觉痰咳不出来这些食疗 [复制链接]

咽炎得了怎么办？好多人会直接吃抗炎药物，其实吃多了抗生素对身体也是有害的。得了咽炎可以用一些偏方也是可以治疗好的，尤其是慢性咽喉炎可以试试这五个简单的偏方，比如口含大蒜、茶叶蜂蜜水漱口、甘蔗生姜饮、薄荷冰糖粥、胖大海甘草茶。

还有很多原因也可能引起慢性咽炎，如果要想让慢性咽炎的症状得到缓解，下面为您分享5个有效的治疗方法：

1、甜草橘红茶

甜草就是指甘草，把适量的甜草、橘红、栀子、茯苓和罗汉果洗干净，随后放入锅中加水煎煮半个钟，可以放在水壶里喝上一整天，能滋润喉部，缓解慢性咽炎带来的不适感。

在《本草纲目》中就有记载，橘红能够化痰利气，对于风寒咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病都有不错的疗效。栀子有凉血解*的功效，甜草则可以祛痰止咳，罗汉果能清热润肺。这几味药食同源的药材放在一起，能相辅相成，大约坚持两周即可见效。

2、陈年柚子参

柚子酸甜可口，是不少人喜爱的水果之一，但很多人吃完柚子后直接把柚子皮丢掉，这种做法实在是太浪费了。柚子皮营养价值可不低，具有暖胃、化痰、润喉的功效，可以泡水饮用，也可以做成小零食休闲食用，对慢性咽炎都有帮助。

3、贝母炖鸡

贝母清热润肺，与鸡一起炖煮，可以增强抗病能力，抵抗病*，治疗咳嗽、痰多、喉痹等症状，同样适用于慢性咽炎，通过增强免疫力慢慢改善病情。

4、罗汉果泡水

罗汉果的润喉功效是众所周知的，可以清热解暑，润肺止咳，无论是肺热咳嗽，还是伤津口渴，都能起到很好的效果，当然也能用于慢性咽炎的治疗。

5、金银花茶

金银花可以治疗慢性咽炎，将其搭配菊花和蒲公英一起炮制成茶，功效更是可以翻倍。这几个药材都很常见，在药店就能买到，如果觉得味道不够甘甜，可以加入适量白糖。

上面的几个食疗的方法可以缓解慢性咽炎的症状，如果坚持服用的话，可能彻底治疗慢性咽炎。有的人在得到那慢性咽炎之后选择药物治疗，当然也有一定的效果，不过还有可能会复发，最重要的是在平时一定要学会照顾好自己的咽喉。

所以呢如果想预防咽喉炎应该怎么吃呢，在这里给大家推荐一本健康养生的食疗书籍，除了能让你养成良好的饮食习惯，希望大家大家可以多看看对人体健康饮食有帮助的书籍

在《百病食疗大全》一书中收录了大量民间广为流传的巧治常见病的经典食疗方法，传统经典医药典籍，经过了民间千年验证和作者多年医疗实践。本书是参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作，收集了大量可行可靠的资料及长期从事医方的交流实践，精心筛选，认真整理，编写而成的。

而《中医养生》一书是以中医理论为指导，研究人体生命活动规律，强健体质，预防疾病，以达到延年益寿目的的理论和方法。根据《*帝内经》所阐述的养生理论，中医养生就应该遵循：顺应自然规律。做到：“日出而作，日落而息”。不熬夜，不放纵。不暴饮暴食，不过食肥甘厚味，不过食生冷食物。适时添加衣物，适当运动；放弃贪欲，安于现实，不做无谓的妄想，人体阴阳才能饱满平衡。才能达到健康长寿的目的。这便是中医养生的基本原则。

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中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。

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