嗓子干痒咳嗽,煲一锅金桔雪梨汤,果香 [复制链接]

进入冬季以后，天气越来越冷越干燥，很多人就会出现喉咙干痒咳嗽的症状；今天我们推荐一款金桔雪梨汤，这款汤不但能够润肺止咳，而且还有开胃消食的作用

制作过程

1，我们将金桔放入盆中

2，加入清水没过金桔

3，再加入一大勺食盐

4，然后把金桔表面清洗干净

在金桔泡的过程中

1、我们将一个雪梨洗干净

2、将雪梨切块

3、在的时候梨皮不用去掉

4、切下的雪梨核我们也不浪费去掉两头后一同熬煮即可

等我们的金桔泡好后

1.从中间横向切开

2.再用牙签将籽去除

3.然后将处理好的金桔和雪梨

4.一同倒入砂锅

5.再加几颗红枣，如果有百合还可以再加入泡好的百合

6因为熬煮时间比较长所以多加一些清水再把砂锅放在灶台上

7.大火煮开后转小火，慢煲40分钟，40分钟以后打开锅盖

12.然后根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞，搅拌到冰糖融化

14.我们金桔雪梨汤就炖好了

这道汤是一道既好喝又营养的水果汤，口感清甜，果香浓郁，特别适合全家一起喝