咳嗽在生活中是常见的病症，基本上每个人都经历过咳嗽，有些人就发现了这样一个问题，有的时候白天出现咳嗽的次数很少，甚至不合作，但到了晚上躺下来睡觉就会发生剧烈的咳嗽，甚至严重到没有办法，正常睡觉和呼吸，并且有些人在咳嗽过程中甚至还伴随着胸部阵痛和呼吸道出血的症状，那么这究竟是怎么回事呢？白天没事儿晚上可不停，很多人就犯疑惑，或许这篇文章中有你要找的答案，今天就随着小编一块了解一下吧。
白天没事人，晚上咳不停？很多人犯疑惑，或许文中有你要的答案！
众所周知，现在大多数人都有吃夜宵的习惯，很多人可能在晚上吃饭时经常吃一些大鱼大肉，甚至暴饮暴食，其实到了晚上我们胃部经常出现不舒服，也会导致嗓子出现干呕，甚至是食道反流，这样的话就会让我们出现咳嗽，不妨仔细观察一下，晚上若是吃得太饱那么夜间可能就会频繁的出现咳嗽，因此大家记住一点晚上晚饭不要吃得太饱。
如果胃部出现胃酸逆流，很有可能入睡之后的几个小时突然间出现剧烈，伴随着胸痛，并且口干口苦，声音嘶哑，心痛灼热，这些都是因为胃酸导致的。
很多人都觉得只要咳嗽就是一种病了，其实咳嗽也是我们身体排毒的一个信号，对一些长期吸烟的男性朋友晚上睡觉咳嗽的症状就比较明显了，这主要是由于咳嗽可以有效帮助我们清除喉咙和支气管里面的垃圾，身体肺部排毒的最佳时间是在凌晨的3:00~5:00，在这个时间很多人都发现自己咳嗽是很严重的，其实这也是身体在帮你排毒，并不是代表你生病的。
大多数人晚上睡觉时都特别喜欢紧闭门窗，无论是出于安全还是出于别的因素考虑，其实晚上睡觉过程中若是紧闭门窗的话，很容易让你的室内空气混浊，这样的话，空气含量就比较降低了，呼吸过程中就会对肺部造成一定程度的刺激，诱发人体出现咳嗽的症状，所以大家晚上睡觉的时候不妨给窗户留上一点小缝这样的话，也更有利于空气流通，或许就可以减轻你晚上轻咳嗽的症状了。
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