搓搓手腕就能养肺,肺结节,气管炎,肺不好 [复制链接]

大家好,我们又见面了，欢迎收看本期节目,搓搓手腕，就能养肺,肺结节、气管炎,肺不好的人一起来做一做,请大家认真看完本期视频,对您和家人的健康十分重要。肺，不仅掌管我们的呼吸，还协调心脏,管理全身的血液、津液的运行,肺部位于五脏的最顶端，像一把大伞一样,对其他脏腑，有着覆盖和保护作用。肺癌,他是名副其实的肿瘤界第一杀手，不仅严重影响到我们正常的呼吸,还会出现扩散和转移，导致心脏肾脏,周围神经等多器官受损,因此呢，养肺是一件非常重要的事情,无论男女老少，都要好好养肺,那么中医认为呢，肺主皮毛,有宣发的功能,既可以排出浊气,还能够把水，布散到全身各处,从而滋养我们的皮肤,因此呢，女人养好肺，就会少长斑，气色好,肺为经，肾为水,所以通过养肺，还可以起到补肾的作用,男人养好肺，精力会旺盛,老年人养好肺，跳广场舞都不费劲,常年咳嗽气喘的问题也会得到改善,那么小孩养好肺，能够增强抵抗力,不容易感冒发烧,总而言之,肺养好了，不仅生活质量大大提高,寿命也会延长,那么今天呢，就跟大家分享两个简单,实用并且有效的养肺方法,希望呢，能够对大家有所帮助,尤其呢，是吸烟、空气污染、肺部病史、职业暴露、像化工厂工人,交警，教师,厨师等,高危因素接触的人群，更是要引起足够的重视了,那么第一个方法呢，就是双手对搓手腕,因为在我们的手腕上呢，有一个养肺补肺的第一大穴，太渊穴,那么太渊穴呢，是肺经的总开关,是肺经的元穴,也就是八脉交汇的脉会,那么在临床上呢,太渊穴是可以调理很多疾病的,尤其呢是呼吸系统疾病,像咳嗽、痰多、气喘等等,那么这个穴位呢,就在我们双手的手腕上,大鱼际下面,大夫把麦时寸口的位置,你自己把手放上去呢,能够感到有脉搏的跳动=,我们把两个手的手太原穴对在一起,相互的快速去摩擦,一分钟左右,那么太渊穴呢，就会发红发热,效果还是很不错的，另外呢,非常重要的一点就是要做好,肺部健康的日常保养了,毕竟呢，肺部健康强壮,也能够减少疾病的发生,中医认为肺喜湿,那么我们平时呢一定要多喝水,帮助肺部垃圾毒素的排出,在此基础上呢在水中添加一些,清肺养肺的食材,效果呢，就会更加的好,根据古医术《扁鹊内经》记载,准备枇杷叶、菊花,决明子、胖大海、罗汉果等食材啊,按照已经比例搭配以后呢,用开水冲泡3-5分钟,饮用茶汤,肺部就会十分受益,

其中的罗汉果：可以止咳化痰,清肺利咽、润肠通便、

金银花,：清热解毒、疏散风热、凉血止咳、解肺毒,

胖大海：能够消肿止痛、利咽喉,镇痛消炎、缓解咽喉不适等问题,大家呢也可以看一下大屏幕的显示,大家如果需要配制这份养肺的茶方，请一定在专业医生的指导下配制，千万不要凭自己的内心随便进行配制，影响饮用效果，只有在医师指导下配制出来的茶才能发挥最好的效果。建议大家选择配比好的茶饮就可以我们直接去喝,已经科学配比好的茶饮就可以了,那么在喝的时候呢只需要拿出一小包,用热水冲泡以后即可饮用了,方便又高效,并且呢养肺效果也会更好,特别适合用嗓过度，经常抽烟熬夜上火,声音嘶哑，喉咙干痒，慢性咽炎等人群,长期调理和保养饮用的,那么总的来说呢，肺部疾病的预防成本,远远低于治疗成本,我们平时呢就要做好肺部的日常保养,在餐餐之间经常去喝上这样的一杯,护肺的茶饮,清肺又养肺远离肺部疾病,本期健康分享就到这里了,祝大家身体健康,生活愉快感谢。