导语：肺是我们体内非常重要的呼吸气管，肺的主要功能是过滤空气，外界的新鲜空气通过呼吸进入人体后，肺开始工作，把氧气留在体内，把那些无用的气体排出体内。
因此，肺部健康可能直接关系到人们的健康，如果肺功能出现问题，不及时治疗和调理的话，可能会导致氧气不足，从而影响身体的正常功能。
临床研究数据显示，近年来，患肺病的人越来越多，有的人甚至一确诊就患上了晚期肺病，这也让人们感到非常担心，害怕在不知不觉中患上肺部疾病，为了避免肺部疾病向我们袭来，我们需要知道患肺部疾病的原因是什么，今天就带大家一起来了解一下。
患肺部疾病的原因是什么
1、抽烟
吸烟是对肺最有害的行为，但现在吸烟的人不在少数，除了男性，一些女性朋友也加入了吸烟队伍，烟草燃烧会产生数千种有害物质，其中一些很容易沉积在体内，因此，经常吸烟很容易导致肺部健康受损。
2、环境污染
随着经济水平的稳步提高，环境污染的情况也越来越严重，在环境污染严重的城市，空气中可能漂浮着一些悬浮物和有害颗粒物，这些物质通过呼吸很容易到达人的肺部，因此，需要更加重视治疗，建议大家出门前积极佩戴口罩，肺虽然不是消化吸收的主要器官，但要想保养肺，还是要多注意饮食。
3、经常生气
中医认为，生气会伤肝，癌症是一种具有多种诱因的慢性疾病，如果长期处于消极情绪中，很容易引起身体机能障碍，专家认为，敏感的抑郁症和偏执狂是癌症的催化剂，削弱身体的免疫系统，使身体在低质量的状态下运作，所以即使有癌细胞，也无法迅速清除。
为什么肺部疾病不容易被发现？
医院检查时已处于晚期，大家都知道晚期癌症的治愈率很低，主要是肺部出现病变的时候，和我们普通感冒很像，比如胸闷、咳嗽、多痰等，很多人不放在心上，认为吃点药病就好了，可是有人发现随着时间变长，病情变得更严重了，当身体承受不住的时候才会选择去检查，这时候已经错过了最佳治疗期。
肺部受到伤害时，我们的身体会出现什么反应？
1、咳嗽
生活中很多人在受凉或者感冒的时候，都会出现咳嗽、流鼻涕等症状，这些都是与感冒相关的症状，吃药可以有效缓解，但如果咳嗽在一段时间内突然频繁，持续时间长，难以治愈，无故加重，则需要引起重视，应及时就医，进行针对性检查，避免肺部病变。
2、胸痛
肺损伤会导致肋骨骨折，从而导致胸痛，也可能是血肿压迫肺组织和刺激神经，或肺损伤引起的气胸，大疱破裂，气体逸出，压迫肺组织，进而压迫胸部两侧，引起胸痛。
3、腿痛
关节疼痛是日常生活中非常正常的现象，导致关节疼痛的因素有很多，比如身体缺钙性关节损伤，也有可能是痛风引起的。
但是，您也需要注意，有一种由肺癌引起的关节疼痛，这种疼痛不同于普通的疼痛，通常在脚踝和膝盖处，还会伴有强烈的烧灼感，如果腿部出现这种疼痛，医院做肺部相关检查。
4、腿上经常淤青
大多数患者有腿部瘀伤的症状，这是由于血液循环不良或局部瘀血引起的，如果有意外的腿部受伤，可能会导致局部淤青的症状，此外，身上的血液被阻塞，也可能会导致部分瘀血，并且会出现明显的腿紫和疼痛。
此外，也可能是由于人们在剧烈运动时无法及时呼吸氧气，未能及时给身体供氧造成的，这时候就要警惕肺部是否有问题。
5、皮肤暗沉
由于空气干燥对肺部的伤害，当大量的毒素在肺部积聚时，它们会通过皮肤发生反应，最终皮肤变得更加暗沉，出现皮肤发黄、皮肤干燥等各种不适症状。
医生提醒：肺不好的人，平时少吃4种食物，或有助于保护肺功能
1、腌制食品
为了延长食品的保质期，腌制食品中加入了大量的盐分，腌制食品虽然味道浓郁，但容易刺激结节的生长，不利于肺结节患者的身体健康，建议肺结节患者尽量避免食用此类食物，以稳定病情。
2、浓茶和咖啡
浓茶中含有茶碱，咖啡中含有咖啡因，吃太多这些食物会使支气管平滑肌松弛，长期大量吃这些食物会增加心肺的负担，对支气管和肺都不利，另一方面，如果睡前吃这类食物，会使人体过于兴奋，导致心跳加快，增加心肌耗氧量，不利于心肺健康。
3、辛辣食物
比如麻辣小龙虾、麻辣火锅、麻辣方便面等，在烹调这些菜品时，需要放入大量辛辣刺激性的调味料，不仅会反复刺激肠胃和喉咙，还会肺部，容易滞留在血液中，血液循环会影响肺部的正常运作，许多肺结节患者食用刺激性和辛辣食物，会导致结节迅速发展，导致喉咙发紧、干咳和痰多，建议肺结节患者慎食辛辣食物，以免加重病情。
4、油炸食物
可能大部分人都喜欢油炸食品，比如炸鸡排、炸薯条、炸串等，当然，有些传统家庭每逢节日都会炒一些鱼或其他肉类吃，食物经过高温油炸后，确实很好吃，但其中的营养成分可能会因为高温而被破坏，油脂含量会增加。
过多的油脂进入人体后，不仅会导致身体发肤，还会增加身体内脏的负担，不利于肺部结节的改善。
想保护肺部，在生活中需要养成什么习惯？
1、养成锻炼的习惯
平时进行一些功能训练，也可以起到清肺、护肺、养肺的作用，比如扩胸操，可以锻炼肺功能，而且，平时有意识地进行深呼吸练习，还可以增加肺活量，增强肺功能。
2、每天喝大量的水
在养肺的过程中，需要坚持好的方法，尤其是每天保证充足的水分摄入，这是改善肺功能的措施之一，很多人经常有吸烟的行为，受烟草中有害物质的影响，不仅容易咳嗽，还可能增加痰液的分泌。
为了提高身体的循环代谢能力，促进废物的排泄，最重要的是要补充足够的水分，日常生活中多喝水，改善肺功能，也是润肺、保持健康状态的有效方法之一。
3、保持乐观的心情
心理调节对肺部健康非常重要，过度的负面情绪最容易损伤肺气，导致肺气逆行，因此，对于我们的肺，我们也应该在精神上和情绪上进行自我调节，当你保持情绪舒适时，你会不由自主地深呼吸，让你的呼吸更轻松，这对肺部健康有好处。
