现在的我们真的很担心自己身体出现发热，咳嗽，胸闷的症状，大家要时刻预防，多吃清淡营养的东西补充身体营养。
当然咳嗽也可能是患有慢性咽炎所致的，总觉得喉咙不舒服，好像有异物，并且经常出现咽干、喉咙痛、咳嗽等症状，那么你很可能是得了慢性咽炎。慢性咽炎多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激引起的。因为咽炎不像其他的疾病一样有强烈的疼痛感，所以经常被患者忽略和怠慢，久而久而就成了难以治愈的慢性咽炎。
引起慢性咽炎高发的主要因素
脾虚痰湿
脾是运输人体水分和营养物质的器官，脾虚会导致身体内水分集聚，痰液增多。所以，调理脾虚是很有必要的。
肺热导致的
肺热过盛就会导致有痰咳不出的症状。天气干燥再加上上火等都会造成肺热，可以多吃一些清肺热的食物。
呼吸道感染
很多人错把呼吸道疾病当作普通的感冒，到一定严重程度去检查时才发现是得了慢性咽炎；还有长期处于雾霾，灰尘多的环境下，微小颗粒比较多，可能会导致颗粒进入鼻腔和咽喉中，造成喉咙有痰的感觉，很容易引发慢性咽炎；同样身体有食管反流、鼻炎等炎症最容易产生慢性咽炎。
如何缓解慢性咽炎？
茶疗—银舌香茶
取银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹各5克，山药、枇杷果、莲子各3克，大枣、枸杞1克用锅熬煮40分钟，每天喝3~4杯。
如果不喜欢自己熬煮的方，可以选择现成的，材料经过科学调制，独立小茶包冲泡省时，滋润喉咙缓解咽痛，止咳祛痰，慢慢辅助根治慢性咽炎。
除了积极的医治做好护理工作也是有必要的
1、室内要多通风，温度和湿度适宜，常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免其造成功能障碍，加重或诱发慢性咽炎问题。
2、要注意饮食清淡，日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
3、不吃重口味食物，重口味食物刺激咽喉伤害大，不利于慢性咽炎恢复。
