一个女儿被当儿子养的后果
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。
瘦人瘦削肩膀也能练出性感。与其整日为自己瘦削的肩膀过于窄小唉声叹气，还不如早点投入到锻炼中。专家指出，肌肉结构影响肩部造型最重要的肌肉是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三个部分构成。前束较易薄弱，让人感觉肩负不了重担。因此，在改善肩部形象时，既要做到薄弱部位优先，又要保证全面发展。塑型方法：1、哑铃推举：双手各握一哑铃，两臂屈曲拳心向后，成弯举姿势，然后向上推举，同时前臂旋转(大拇指由外向内转)，直到两臂伸直，然后缓慢回位，再重复。主要发展三角肌前束和中束，在增加力量的同时减去过多的脂肪。2、虎口向内的俯卧撑：两手掌虎口向内，掌指相对，间距宽于肩做俯卧撑。当上臂屈时，身体下落的速度不要太快，并尽量使胸部向地面贴。主要发展三角肌前束和胸肌。当然，体形的发展要遵循匀称、协调和整体的原则。如脖子短而肩窄，应主要发展三角肌和胸肌，斜方肌应该少发展；本身颈部和肩部比例较好的人应该全面发展，使肩更健美；肩宽而肌肉薄弱的人应该多加强肩部、背部和胸肌的肌肉练习。此外，欲了解更多相关信息可阅读：劈叉运动、下沉运动锻炼翘臀
综上所述，以生为本是科学发展观在教学过程中以人为本的核心立场的体现，就是让体育课教学过程和效果要充分尊重学生的主体地位，并以学生能力的培养和提高为主线，根据学生不同的体育能力层次，因材施教，不仅注重学生体育训练能力的提高，也要注重学生体育道德素质的提升，培养学生良好的意志品质，这也是新课改理念的精髓所在。以生为本体现在体育课堂中，要做到持之以恒，提升学生的整体素质。
清洁几乎是所有MM每天必不可少的工作，清洁皮肤对于我们来说再熟悉不过了，但是店主在这里有几点要提醒大家哦，用洁面乳清洁皮肤不要超过30秒，因为洁面乳中含有碱性成份，在皮肤上停留太久会影响皮肤本身的酸碱度，并且带走皮肤水份，使皮肤容易干燥，出现暴皮的现象，这对皮肤是很不好的。如果洗完一次后还觉得没有洗干净的话，可以再洗一次，但千万不要超过30秒哦。
