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幸孕姐
冬去春来，早晚温差大，宝宝的免疫力较差，一不留神就着凉感冒，咳嗽不止，让父母心疼不已，儿科医生提醒：孩子咳嗽期间，有几种食物不可碰，当心加重病情，咳成“持久战”——
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1、寒凉性食物
代表性食物有：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等。
又称为“微寒食物”。具有清热、泻火、解毒等药性功能。《黄帝内经》中提到“形寒饮冷则伤肺”，很多咳嗽都属于寒性，也就是因机体感受风寒、肺气失宣而引起的，如果此时还让宝宝吃寒凉性的食物，不仅会刺激到肺脏，还可能使气管痉挛，分泌物无法及时排泄，进而使得痰液不易咳出，咳嗽现象加剧。
此外，寒凉的食品，还可能损伤脾胃的阳气，使得脾胃受寒、运化失职，痰液分泌量增多，阻塞气道，喘咳加剧。
2、油炸食品
代表性食物有：麻花、春卷、炸丸子、油面窝、薯条等。
虽然这类食物酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，但咳嗽期间的宝宝碰不得。因为油炸食品里面含有丰富的油脂，给脾胃增加很大的消化负担，影响脾胃的正常运转，甚至会产生内热，反而会加重病情。
此外，油炸食物还可能刺激到呼吸道的黏膜，使得患儿的支气管平滑肌充血、水肿甚至是痉挛，从而加重咳嗽、气喘。
3、海鲜类食物
代表性食物：虾、鲍鱼、扇贝、螃蟹等。
因为有些咳嗽是因为呼吸道感染或食物过敏引起的，而海鲜本身就是发物，对患者的喉咙具有一定的刺激性，如果在咳嗽期间经常摄入这类食物，反而会加剧咳嗽现象，影响身体的恢复。
4、太酸或太甜的食品
代表性食物：蛋糕、糖果、碳酸饮料等。
酸性食物具有敛痰的作用，吃太酸的东西会让宝宝喉咙里的痰没有办法完全咳出。而很甜的食物，虽然宝宝爱吃，但是也不能让他们吃多，一旦吃多了会让宝宝体内生热，刺激痰液的产生。在宝宝咳嗽的时候，酸甜口味都会带来相应的刺激，因此不建议给孩子吃。
如何给帮助宝宝化痰止咳？
宝宝小的时候基本都是不会咳痰的，宝妈想帮助宝宝清痰最有效的办法就是拍背抚摸。拍背是一种不会带来任何副作用的方式，非常适合给小孩子做。具体做法：让孩子趴在自己腿上，手掌微曲，呈空心状，从下往上轻轻扣拍孩子后背，配合孩子咳嗽，咳出痰液。
另外，食疗也是一种比较温和的方式，例如红糖生姜枣汤对治宝宝感冒咳嗽是非常有效的。宝宝要烫的时候喝，喝完出了汗，就可以驱风散寒，治感冒咳嗽。（zhl）
