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你是不是也有这样的烦恼
一进入秋天
不管喝多少水
咽喉都还是非常干燥难受
可别小看这咽喉不适的症状
处理不当可是会引发咽炎等疾病的呢！
别着急！
点子达人来支招！
▽▽▽
李医生，小红帽幼儿园的校医。她说，想要缓解咽喉不适，只需要按一按就可以！
第一个动作
找到脖子上的廉泉穴，廉泉穴位于人体颈部，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。↓
按摩廉泉穴，按下去的时候感觉有一点肿胀的感觉。↓
第二个动作
按摩喉管两边，刺激口腔里的金津穴和玉液穴。金津穴和玉液穴位于口腔内部，无法用手直接进行按摩，但是可以在外部按摩刺激。↓
我们可以用手顺势摸，可以摸到喉管两侧凹进去的地方，按摩的时候稍微往上顶一顶。↓
这套动作，一般按上3-5分钟，就能缓解咽喉不适。但是如果感觉到很不舒服，医院看看哦!↓
缓解咽喉不适的两个动作，你记住了吗？赶快做来试试效果如何吧！
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