吸烟是因为感情受伤？总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里，忘不掉的是回忆，继续的是生活，来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。
明明很想哭，却还在笑;明明很在乎，却装无所谓;明明很痛苦，却偏说自我很愉悦;明明忘不掉，却说已经忘了。立足今日，我们擦亮眼睛，走过昨日逝去的岁月，点燃新的希望，放飞新的梦想，在日子的隧道中穿梭。今天，又一个起点，又一轮朝阳，请打开你的心灵之窗，拥抱阳光!拥抱今天吧！
来到残忍的社会，总会遇到些彷徨无奈。然后，那些人会教会我读懂这生活中的潜规则，只有这样，才会懂得长大，才会明白到底曾经失去了多少？静静的看着天空，回忆过去的点点滴滴，发现，原来完美已渐渐老去。逝去的美好，只能留给回忆我们再也回不到过去。翻过那些苍凉的扉页，回过头来，感觉曾经的岁月是一场空。但，我并不想放手，可是时间却无情的松开了我的手过去的已经过去，再也回不来了。
老烟民肯定知道，吸烟会造成肺部疾病，并且将大幅度提升肺癌的发病率以及病死率。但是这些你可能会蒙在鼓里，吸烟还会对于心脑血管产生较为严重的危害以及影响，那么到底这些影响有哪些呢？
通过科学研究很多权威学者们看来，很多说不清道不明病灶的心脑血管以及血液疾病，尤其是和基因有关的血液疾病，恶性绝症都不同程度和平时吸食的香烟量成正比。诸如三高类型疾病以及冠心病，心肌梗死，据权威数据信息显示，多达七成的三高类型疾病患者不同程度在早期有过吸烟历史以及根深蒂固的吸烟习惯。而因为乙烯胆碱以及苯并芘被氧化的反应，由于尼古丁所造成的心脏病以及脑中风死亡率为普通人群犯病死亡率的八倍之多。
通过人体解剖学不难看出病理特征，吸烟上瘾的群体普遍三分之二以上存在这样一个严重的症状：冠状动脉粥样化，血管无张力硬化。而绝大多医学权威人士看来，血小板的凝固以及分布不均，血氧蛋白结合细胞的衰亡周期加速，代谢系统失衡，血脂急速上升以及血液流体方向存在逆流，倒流现象等等度来自于香烟在充分燃烧中形成的一种有害度极强的物质：高密度脂蛋白胆固醇。这种物质能够加速血管当中的上皮组织细胞前列环素的形成，而来自于烟碱当中的PGI2能够让血管急速伸缩以及起到凝结作用，从而管壁粥样化固体化的现象就容易理解了。
大量吸食尼古丁以及烟焦油的过程中，不仅仅对于血管本身的上皮组织以及血清蛋白，内皮组织细胞形成了较强的持续性负面影响以及危害，使得血清里面的HDL-C的比例大大减少，由此一来也大幅度减少了PG12的水准，这样一来就导致了冠状动脉的急剧膨胀以及伸缩，血管通道变得狭窄以及流速降低，从而心室缺乏足够的养分造成缺氧现象也是难以避免的，这就容易造成心肌梗死以及动脉血管粥样化之类的严重疾病，冠心病等等。
烟碱与此同时还有一个危害，就是大量凝聚血液中的血小板，从而导致血红蛋白以及红细胞的氧结合速率降低，效率降低，导致细胞组织由于缺氧而衰亡，严重可导致冠状动脉抽搐。与此同时在细胞组织缺氧的时候，代偿性的红细胞也会不断繁衍并且取而代之衰亡的红细胞组织，从而血液的粘稠度就大大增加，血管壁的堆积物也不断变多变厚。
吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10-50倍，冠心病发病率增加2-3倍，慢性气管炎发病率增加2-8倍，口腔癌发病率增加3倍。更值得注意的是，母亲吸烟，还会使孩子发育缓慢，体质虚弱，智力低下。总而言之，吸烟会造成体质下降、健康受损、疾病增加、寿命缩短、殃及后代。
香烟燃烧时释放多种有*化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作效率。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变*容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
根据不完全调查，绝大多数男人抽烟都由于以下几个原因。
一、应酬。工作体面的男人难免应酬，不夸张地说天天有，但是一周两三次也是必须的。那么，在酒席上烟和酒是肯定少不了的。别人给你递香烟，你不接受，那人家会觉得没面子，跟别人敬你酒一个道理，你不喝，这生意也谈不成了，所以，有很多男人是这样被迫抽起了烟。
二、从众心理。很多男人年轻的时候并不想抽烟，但是慢慢地他们发现身边的男人几乎都在抽烟。他们可能一下子就觉得不抽烟的自己不够男人，不够成熟，所以慢慢地也开始抽烟了。这样的男人是因为面子。
三、为了解忧。那么这个原因应该是最普遍的原因了。男人在外忙着辛苦赚钱，回到家中还可能因为一些生活小事而烦心。这个时候若是选择借酒消愁，一天到晚喝酒喝个烂醉的话，不仅浪费时间，还影响第二天的工作。而抽烟就不一样了，不仅会有同样的作用，而且不会花费过多的时间。
四、身份的象征。男人出门在外都是需要证明身份的，男生身份高不高，一是看衣品，二看手表，三就是看抽的烟了。跟别人打交道的时候，上去就递一根烟，气氛就会融洽一些，这个时候你递的烟的档次，可能决定着人家对你得态度。所以很多男人不仅要抽烟，更要抽好烟。
五、更有男人味。大家都知道刚出社会的小伙子往往因为没有社会经验而吃亏。那么怎么有些人一看就像刚出社会的小伙子呢，其实是因为刚出社会的人穿衣风格也比较朴素，不太会打扮，而且手里也没有闲钱，没有办法买作为消遣物品的香烟。那么这样整个人看起来就不够成熟。所以有些男生为了自己的形象看起来更有男人味，会去学吸烟。
以上几点呢，只是一般情况。其实不仅是男生，有些女生也学会了抽烟，当然现在社会发展起来了，有了专门的女性香烟，吸起来并没有一般的香烟那么呛口。但是各位朋友们还是要注意了，不论出于哪一种原因，香烟并不是什么好东西，能少尽量少哦！
当然，如果非要吸烟的话，
1.吸烟前先补足水分
水能够将吸烟过程中产生的有害物质通过尿液排出体外，在人体水分失衡的状态下，人体多个脏器器官将无法发挥正常功能。
因此，吸烟一族最好养成先喝水后吸烟的习惯。
2.新开包的烟要放放再吸
因为香烟在生产的过程中加入的各种印刷油墨、添加剂等，会在包装时迅速被封闭在烟盒内，这些印刷油墨、添加剂所产生的各种有害成分，必须要有一个释放的过程。
因此，新买的烟应该先揭开盖，在空气中挥发一下，过一会再吸，可降低吸烟对人体的危害。
3.一支烟要一次吸完
现在有一些烟民为了让自己少吸几支烟，就把一支烟分几次吸，反复灭了再吸，其实这是在吸炭化烟。
烟支炭化的部分聚积着更多的焦油和有害成分，而且再次点燃后，男性又会再次大口吸食，把更多的有害物质一次性带入身体。
4.要间歇性吸烟
喜欢一根接着一根吸烟是非常不好的习惯，这就像暴饮暴食一样，会给人体健康带来严重危害。
男性最好学会间歇吸烟，同时注意饭后不要马上吸烟。
5.在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟
焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质。焦油会在肺内浓缩为黏性物质，附着于气管、支气管等位置，长期以往对肺造成伤害。
所以，吸烟者要尽量选择低焦油的香烟。
6.在新烟和旧烟间选择新一点的烟
这里的新旧是指投放市场的新旧，而不是生产日期。
之所以不选老品牌，而选择新推出的烟，是因为这些烟会应用更多手段和技术，达到降焦减害的目的，这样也会给健康带来更多的保障。7.在混合型与烤烟型之间选择混合型烟
一般而言，从生理强度（俗称“劲头”）看，混合型的强度要高于烤烟型，也就是抽烟的人会更容易得到满足感，这也就减少了他们吸烟的数量。
而且混合型烟是对不同种类烟丝进行搭配，不仅味道更香，焦油量也比烤烟低。
此外，要降低吸烟危害，还要在饮食上多加注意，多吃一些富含维生素、β-胡萝卜素的蔬菜水果。
泪流得汹涌，只要触碰到有你的记忆，思念就成了一杯烈酒，越想越醉心越苦，点点珍藏的记忆已把心伤透，那开不尽的，落不完的思念，让心在隐隐作痛，那是你给的疼。
我习惯了等待，于是，在轮回中我无法抗拒的站回等待的原点。我不知道，这样我还要等多久才能看到一个答案;我不知道，如此我还能坚持的等待多久去等一个结果?思念，很无力，那是因为我看不到思念的结果。也许，思念不需结果，它只是证明在心里有个人曾存在过。是不是能给思念一份证书，证明曾经它曾存在过?
明明很想哭，却还在笑;明明很在乎，却装无所谓;明明很痛苦，却偏说自我很愉悦;明明忘不掉，却说已经忘了。
吸烟还是需要谨慎的哦