立秋后，天气变冷，很多地方早晚都比较凉爽，中午又气温升高，一不小心就会感冒。再加上烟雾粉尘、污染大气、雾霾等天气原因，不少抵抗力较差的人，可能会出现不停的咳嗽症状。长期咳嗽不要以为仅仅是感冒而已，有可能是支气管炎造成的。
支气管炎很容易变慢性病患上支气管炎，身体多半有3种异常表现
一、反复咳嗽
尤其是春秋两个季节，起床后出现明显的咳嗽症状，当然比较严重的患者也部分时间和季节。
二、气喘
气喘多是慢性支气管炎的症状，因呼吸道感染所致。气喘时，喉咙和肺都会伴随明显的喘鸣声。
气喘是慢性支气管的症状三、咳痰
支气管炎的痰液黏稠，多是白色黏液泡沫状，不易排出。而且在清晨起床后最为明显，有的还会出现咳嗽带血丝的情况。
支气管炎的特点就是恢复慢、难治疗、病情烦，即使及时治疗和用药，也不一定能够很快的将这个疾病治好，所以一定要重视日常养护和调养。
调养支气管炎做好4件事
1、饮食起居调理
忌烟酒、油炸、辛辣油腥以及寒凉食物，这些食物都不利于痰液排出，加重咳喘等症状。应多吃鱼、蛋、奶等高蛋白、高营养、易消化饮食的蔬菜和水果等。此外，应少量多次饮水，以稀释痰液，利于排出。
饮水能够缓解支气管炎2、食疗辅助
古医书《医林篆要》中记载了一种调理支气管的经典食疗方，常被被人们使用。
桂花和丁香都对支气管十分友好配伍：桂花、丁香。
桂花，性温、味辛，可散冷气，消瘀血。阴寒冷气，腹内一切冷病，蒸热布裹熨之。
利用桂花来治支气管炎，就是利用其温中、散寒的特性，来治愈支气管炎患者体内中的“寒”症。
丁香具有消炎、镇咳祛痰、清热解*的功效，两者合理配比后，其效果会加倍。
只需要每日泡水饮用即可，对慢性咽炎和支气管炎都有一定的功效，不出一月就会看到惊喜。
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经常参加游泳，能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。
吹笛能使横膈肌运动范围增大，使肺泡开放数目增多，从而改善呼吸机能。
此外，坚持冷水洗脸或擦浴，或干洗脸（即经常用手揉搓面部至发热）等，都有助于增强机体抗寒能力，少患疾病。
最后，在空气新鲜的坊方散步、慢跑、练太极拳、做操、练气功等，循序渐进，贵在坚持，抗病力就会逐渐提高。
运动能够提升心肺功能4、按摩推拿
用手指尖按揉、压放太渊、偏历、风市、肺俞、膻中、气海、足三里、璇玑穴各次。
如情况比较严重，出现咳嗽不止，气喘可按压天突穴；胸部烦闷不适，可用掌心按摩膻中穴。
总结：慢性支气管炎的发病原因有很多，而且很难根治，经常容易复发，对我们的气管和肺部的伤害都很大，如果不想病情恶化，日常要做好调理，防止疾病复发。