痰是个很脏的东西，大家从小都接受过良好的教育，不会随意或者随地吐痰。例如在办公室时，喉咙里有痰但是又不想站起来去厕所吐掉就会选择咽下去，或者是没有地方可以吐痰也会选择咽下去。一两次是可以的，但是次数多了对身体是很不健康的。
喉咙里的痰能直接咽下去吗？
答案是不能。先来了解一下痰是怎么来的：人体吸进去的空气中难免含有灰尘和颗粒，痰就会将这些垃圾物质包裹起来，每个人每天都会有少量的痰，这是人体在进行自我清理，是正常的。肺部有问题的患者痰中不仅仅会有灰尘，还有很多细菌、病*等。所以说大家一定要讲文明，不要随地吐痰，痰中那么多细菌和病*很有可能就会传染疾病。想吐痰一定要用纸巾包裹起来，再扔进垃圾桶，避免细菌和病*传播。大家在外也千万不要把痰吐到洗手池里，把痰吐进厕所里再冲掉是最好的，不会造成传染。
痰中有大量的细菌和病*，还有有害物质。如果咽下去，胃酸虽然有杀灭细菌的作用，但是万一有漏网之鱼流窜到肠道中，再通过血液循环跑到身体某处，说不定就会引起细菌感染，对健康不利。还有如果在咽痰的时候，不小心堵住了气管，轻者呼吸困难，重者会引起窒息，所以说把痰咽下去是不好的，有害身体健康。
痰也分很多种，有黑痰、白痰、*痰等等，它们有什么区别呢？
黑痰：就是痰的颜色呈黑色。吐出黑痰的人有可能老烟民，烟中的黑色就是香烟中的焦油、尼古丁等有害物质，肺部在清理时就将它们排出去了；也有可能是在是做煤矿工作的朋友，因为煤矿厂空气中弥漫着大量黑色的煤炭物质，随着呼吸进入人体，这些物质对人体来说都是异物，所以会随着痰一起被排出体外。
白痰：白痰分两种情况，第一种是白痰但不黏稠，这是正常的。前面也说了人体每天都在清理吸进来的空气垃圾，会产生少量的痰；第二种是白痰成泡沫状，有可能是支气管方面的疾病，医院检查一下。
*痰：这种痰就是在感冒发烧、咳嗽等情况会咳出来的，有可能是支气管发炎了，感染了绿脓杆菌。
不管是什么颜色的痰，医院检查为好，以防是身体出现了健康问题。不能将痰咽下去那就祛痰化痰，这样不仅喉咙好受身体也健康。养成多喝水的好习惯，水不仅能保持支气管湿润还能稀释痰液，痰会更容易咳出体外；多吃祛痰化痰的食物，例如雪梨、莲子、柚子等食物，都是冬季常吃的化痰止咳的食物，多吃对肺部健康也有好处。