从我们出生开始，身体的器官从开始的萌芽阶段，慢慢成熟，达到最鼎盛的时候，随即开始老化，各个部位老化不是突然的，而是有一些预兆的。衰老、老化，很多人可能会忽视，其实应该重视。
其中以喉咙老化来说，就需要大家多重视，尤其是在吃饭的时候，如果有这个异常情况，可能暗示你的喉咙老化了，希望你能提前了解，多加重视。
吃饭时，身体出现哪种异常，可能暗示喉咙老化了？
这里说到的异常变化，说的是吃饭时误咽，例如很多人可能会有吃饭呛着的感觉，这就是误咽。如果吃饭出现了误咽，显示你的咽喉开始老化了。
其实正常情况，人们在四十岁的时候，才会出现误咽，但是，也有一些人刚到二十岁吃东西的时候，就出现了误咽，这样的情况，也需要引起大家的重视。当然，只有一次、两次的误咽并不会说明什么。如果误咽的次数多，一周都能出现几次，需要多重视了，这样的情况，可能暗示咽喉、呼吸道出现了问题。
我们的喉咙是空气与食物、器官与食物通道交会的地方，能起到呼吸、吞咽食物、发出声音的作用。为此，喉咙的重要性是非常大的。
但是，在吃饭的时候，如果用嘴咀嚼食物时，从舌根到喉咙深处，进行吞咽的动作，把食物送入到食道中，运送到肠道进行消化、吸收，此时的气管入口是处于紧闭状态下的。但是，随着年龄的增大，咽喉功能减弱、衰弱，可能会导致咽喉出现了一丝缝隙，这样的话，可能会使得一些唾液进入气管导致喉咙出现早衰。
当然了，喉咙的老化、功能衰退，并不是单一的，而是结合气管、肺部一起衰老的。
如果持续的进行咳嗽，对于健康的隐患是非常大的，在咳嗽的时候，会导致人们的肺部、气管相连，导致一些病菌趁机进入身体，带来功能减弱等。为此积极的预防保护喉咙显得很关键，那么需要做什么呢？
饮食需要讲究合理性。就饮食来说，一定要讲究科学性、合理性，为此，清淡饮食比较好，饮食过于重口味是不太好的，对于火锅、烧烤、腌制食物等，最好不要多吃。并且在平时，要多喝水，适当的喝水，对于滋润喉咙是有帮助的，也是有助于身体保健的。吃饭的时候，速度不要太快，当吃饭速度太快的话，对于食道是有损伤的。
不要大声的说话。大声的说话，对于喉咙是有损伤的，为此，不要大声的说法，说话的声音太大，是非常糟糕的事情。
不要抽烟喝酒。此外一些不良的生活习惯也不要出现，例如抽烟喝酒对于身体的影响是比较大的，抽烟喝酒过多，对于咽喉也是有损伤的，可能会导致喉咙老化加快。
介绍了这么多，大家对于吃饭时，身体出现误咽的感觉，可能暗示咽喉老化了，希望你能多重视，导致咽喉损伤的坏习惯最好不要出现，以免加重身体损伤，带来大大隐患。