近日，记者采访了昆明多名新冠病*感染者，他们经历了感染、隔离、治疗和“转阴”，生活曾被按下暂停键，但很快将回到正常的生活轨道。他们用自己的经历告诉大家：当前的新冠病*，并不可怕。
症状和感冒很相似
12月7日，国家再次优化疫情防控措施，提出具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。
看到这则消息时，昆明市民孙晨（化名）觉得不那么紧张了。他有预感，自己会感染新冠。因为接连几天，孙晨接触过的人陆续确诊，他想起自己一直没有规范佩戴口罩，很后悔也很担心。
12月7日晚，孙晨出现干咳，晚上突然烧到38.9℃。向社区报备后，工作人员上门给他做抗原检测，阳性。随后，孙晨开始在家隔离治疗。
“我每天会测量体温，医院询问医生后，医生让我对症吃退烧药。告诉我哪里不舒服，可以联系他们，让我多喝水，保持心情愉悦。”两天后，孙晨的体温就正常了，也没有出现其他症状。
孙晨确诊前一天，周琳琳（化名）接到电话，被告知核酸混检结果异常。单采核酸后，周琳琳等来结果：阳性。
“对于突然‘阳了’感觉很意外，我几乎没有任何不适症状，仅仅只感觉到一点咽干。昆明的冬季干燥，总觉得咽干是正常的。”第二天醒来，周琳琳开始发烧、全身肌肉酸痛。吃了一颗退烧药，喝了几杯水后，周琳琳又昏昏沉沉地睡着了。
第三天，周琳琳肌肉酸痛的症状得到缓解，咽痛症状却开始加剧，测量体温还在发烧，她继续吃退烧药、喝水、睡觉。第四天，周琳琳感觉自己“活过来了”，没再发烧，只是还有些咳嗽和咽痛。第八天，周琳琳迎来了好消息，核酸检测结果为阴性，解除隔离。
听说身边朋友确诊了，郭春艳（化名）还觉得新冠病*离自己很远。殊不知12月9日，5岁的女儿突然觉得头晕，测量体温37.8度，低烧持续了大半天后突然变为近40度的高烧。
“当时也没往新冠方面想，以为孩子是支气管炎犯了。医院后，才知道女儿得了新冠。”于是，郭春燕一家四口开始了居家隔离。女儿确诊后，7岁的儿子、丈夫也相继出现症状，抗原检测结果为阳性。照顾家人两天后，郭春燕的抗原检测结果也为阳性，但她却没有任何不适症状。
“我们一家四口都确诊了，但是大家的症状不一样。在网上询问，医生安慰我，让我不要焦虑，说我是无症状感染者，只要没有症状就不需要吃药，多喝水加快代谢，过一段时间把病*排出体外，就能转阴了。两个孩子和丈夫，对症服药就行。”郭春燕介绍，女儿主要是高烧，脸蛋红扑扑的，还时不时喘气，吃了退烧药体温能暂时降下来。儿子则是低烧、腹泻，一直说很冷和难受，但是又说不出来到底哪里难受。丈夫则是胸闷、喉咙痛、咳嗽，一直大量喝水。
庆幸的是，两个孩子发烧持续时间不算长，12月12日已经退烧，其他症状也得到缓解。
对症吃药坦然面对
“我终于敢承认自己‘阳’过了。”这是孙晨抗原检测结果为阴性，发给朋友的一句话。
发完这短短的几个字，他长舒一口气，整个人仿佛轻松了很多。曾经，因为无知和恐惧，以及在新冠病*感染者身上的偏见和歧视，让孙晨一看到“新冠病*”这几个字就很紧张。
才得知自己“阳了”需要隔离治疗时，孙晨的心里很复杂，焦虑得睡不着觉。朋友告诉他，这个病不可怕，他仍然担心。但是隔离治疗两天后，孙晨发现症状减轻了不少，身体好了一点，心情也好了。
他终于能坦然面对新冠病*，也不忌讳让别人知道自己感染过病*。孙晨说：“现在的心态已经改变了，新冠病*对体质好的年轻人不会有太大影响，发烧两天，烧一退身体也就开始恢复了。我想把自己的经历告诉更多人，让大家不要太焦虑和紧张，出门戴好口罩，用好的心态来面对。”
周琳琳则对自己感染新冠病*表现得很坦然。在自己确诊前，她身边已经有人“中招”，当她听着朋友说该吃吃该喝喝后，她开始发现新冠病*没那么可怕。
确诊后，就她自己的感受和朋友分享的经历来看，她认为这个病表现出来的症状和感冒类似，对症吃药就行，没有想象中那么恐怖。“但是大家出门还是要做好防护，毕竟出现发烧症状也是不舒服的，能避免就尽量避免。”周琳琳表示。
最近一段时间，国家不断调整优化疫情防控措施，日常出行、生活也更加便利。在郭春燕看来，现在大家对新冠病*的认识越来越科学，未知的恐惧也在逐渐消失。
“希望更多人能了解现在新冠病*真实的样子，也多一些抗疫自信。这个自信不仅是因为病*变异后致病力减弱，也因为我们国家积累了大量的成功救治经验。”郭春燕说。
个人防护意识不断增强
健康君走访发现，随着防控措施调整，市民的防护意识没有松懈，大多数人已经把自觉防护当成习惯。在眠山地铁站，尽管以前放置在入口处的场所码和健康码标识牌已经被撤去，但进入地铁站的市民仍然佩戴好口罩，配合工作人员测量体温。
“现在虽然不用查核酸、也不用扫码，但是自己还是要注意防护，口罩要戴好。”市民罗女士表示，自己每天上下班都会乘坐地铁或者公交车，以前总会看到有人不规范佩戴口罩，导致口罩下滑露出鼻孔，但近段时间这样的现象已经见不到了。
在南屏街，健康君注意到，过往的市民佩戴的口罩都是医用外科口罩或是N95口罩，已经没有人戴不符合防护标准的印花口罩。“以前觉得蓝色的医用外科口罩不好看，更喜欢戴防晒口罩。但现在意识到了，戴口罩不是为了美观，而是为了保护自己。这个季节也是流感高发期，戴好口罩不仅能防新冠病*，也能防流感病*。”市民许女士介绍。
近段时间以来，家住丰宁小区的朱先生没有再出去下棋。“以前，每天早上吃点东西，就会出门和一群老朋友聚在一起下象棋。但现在应该要少聚集，待在家里看看书也挺好的。”朱先生介绍，看到专家建议老年人这一个月不要去跳广场舞、搓麻将的消息后，老伴的广场舞也取消了，去楼下遛狗都会戴好口罩。
“疫情防控没有旁观者和局外人，每个人都是阻断新冠病*传播的一道重要防线。”市民*先生表示，家里7岁的孩子外出回来后会自觉洗手，这样的行为习惯也让家长很欣慰。
随着措施不断调整，秩序在恢复，经济在复苏。越来越多经历过新冠病*感染的人也在走出心理阴霾。让我们用科学的态度去期待彻底摘下口罩，春暖花开的那一天！（昆明日报全媒体记者：张晓莉）
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱