宝妈最怕孩子咳嗽，一听到咳嗽几声就担心受怕。有时候喉咙里还有呼噜呼噜的声音，不用说，肯定有痰了。
娃又小，咳不出来，看着就揪心，有什么办法帮助娃儿舒服点呢？五招助宝宝排痰。
方法1：补充水分
时不时给宝宝喝一两口（少量多次）温开水，帮助稀释黏稠的痰液。当宝宝咳嗽的时候，就比较容易咳出来了。
需要注意的是，喝水也要注意适量，一直大量给娃喝水，会喝撑的。
另外，6个月以内的宝宝，不需要喂水，光喂奶就可以了。
方法2：加湿
在浴室打开花洒，不停放热水，让蒸气充满整个浴室。
然后让孩子在里面玩15分钟左右，较大的空气湿度，加上宝宝吸入蒸气，就能让痰液变湿、变稀，利于咳出来。
方法3：拍痰
家长可以让孩子横向俯卧在自己腿上，或者竖抱孩子的头搭在肩膀上，再或者让孩子坐在膝盖上，最终选择哪种姿势，以孩子接受度为准。
然后用空心拳，由下往上轻扣宝宝的后背，通过振动来帮助孩子排出痰液。
拍背时间选在餐前30分钟或餐后2小时，每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
方法4：雾化
通过雾化的方式，让宝宝吸入生理盐水或药物，将雾滴作用到相应部位，帮助宝宝稀释痰液。
如果是干咳，可以直接雾化生理盐水；如果咳嗽有痰，可以遵医嘱选用单一成分的化痰药物进行雾化，比如乙酰半胱氨酸。
做完雾化后，正确给宝宝拍背，这样痰液会更容易排出来。
温馨提醒，通过雾化吸入给药，要经过医生的诊断指导，一定要跟医生确认所需药物名称和剂量，不能自己的随意使用。
方法5：增加室内湿度
家长可以用湿拖把将房间拖湿一些，或者使用加湿器，增加空气湿度。不仅能让宝宝更舒适，还能促进痰液排出。
最后提醒一下，为了宝宝的健康着想，宝宝咳嗽不要随便吃止咳药、化痰药。