每吸一支烟寿命缩短14分钟，你还在无痛“自杀”吗？
吸烟的危害你知道吗？
饭后一根烟赛过活，神仙相信很多人都听过这句话，日常中很多人也都嗜烟如命。
对烟有一种近乎病态的迷恋，生气了来一根儿，开心了来一根儿，难过时来一杆，总之一根烟可以包治百病。
在人们问到许多吸烟人士为什么这么迷恋岩石，他们的答案大概就是三种。第一种认为吸烟可以解疲解乏，让人更加有精神。
第二种认为吸烟可以让自己开心起来，因为一根烟能够让人类分泌出维持两小时开心的多巴胺，第三种是认为自己已经习惯了烟的味道，一天不来上几根心里就痒痒。
但是你知道吗？虽然吸烟能够为我们带来一时的快乐，可是它带来的危害确实很多人不能想象。
吸烟的危害
根据WHO所发布的全球烟草流行监测报告显示目前全国有吸烟者1.7亿，并且根据科学调查发现，每吸一支烟寿命可以缩短14分钟。
并且吸烟也是引发猝死的一大诱因之一，众所周知，烟雾中含着非常浓郁的一氧化碳。
而当一氧化碳大量进入你的身体的时候，会减少进入心肌的氧含量，而吸入的尼古丁会造成增加心脏的耗氧量，一增一减会造成心脏摄入的氧气含量不足，最终导致心肌缺氧，出现增加心脏冠状动脉粥样硬化和心肌梗死发病。
而且更可怕的是，根据调查研究发现因吸烟猝死的年轻人，冠状动脉和腹部大动脉的粥样硬化，风险比普通人高出了三到四倍。
相信有很多人这时候会反驳我，说自己身边有很多吸烟的人，也照样长命百岁了呀，你这有什么依据呢？
其实有没有发现像这样说的人可能就是一种幸存者偏差，你不能因为你身边有人吸烟长命百岁，就去忽略吸烟的害处。
而且也有一种可能是那些吸烟的人早早的就消耗了自己的生命，导致在他离世的时候你都不知道，因为吸烟他已经感染了许多的慢性疾病。
那么吸烟所引发的另一种疾病就是慢阻肺在烟雾的长期刺激之下，呼吸道黏膜细胞很容易发生炎症，当炎症严重到一定程度的时候会导致细胞的通视能力下降，长此以往会引起肺泡的纤维化，最终导致支气管炎和慢阻肺。
身边有吸烟人群的人，你要是仔细观察一下，就会发现那些长期的老烟民会喜欢咳嗽，并且常常感觉自己的喉咙里有痰。
而且很多时候也会感觉自己了呼吸困难，有上不来气的感觉，那么这就是因为长期的吸烟导致自己的呼吸道出现了问题，长此以往可能会导致呼吸衰竭而死。
二手烟影响人
而且吸烟不仅仅会影响你个人二手烟，对于小孩和老人的影响也是非常大的，尤其是家里如果有孕妇的话，可以说吸烟是影响了三个人。
所以如果你现在烟瘾并不是特别大的话，还是尽早去尝试戒掉烟草这种东西，因为他并不能给你带来长久的快乐，反而可能会让你因为一时的快乐牺牲长久的幸福。
如果你觉得生活中的压力十分大的话，可以抽出时间去做一些别的事情，比如说发展你的兴趣爱好或者去运动看一些新出的剧，用其他的方式来填补自己的生活。
不要用一种既损害自己的身体健康又透支你未来生命的一种方式来弥补现在的开心。
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