感染新冠病*后，大部分人的症状首先是发烧，等到烧退了之后便是撕心裂肺的咳嗽。感染新冠病*后的咳嗽有多狠呢？有的人描述，新冠后的咳嗽感觉就像是要把肺给咳出来了一样；有的人半夜咳嗽加重，睡着睡着就可以把自己咳醒；还有的人甚至能够把自己刚吃下去的食物咳出来。为什么感染新冠后的咳嗽会如此剧烈？我们应该如何减缓这样的咳嗽呢？
感染新冠后，为啥会剧烈咳嗽？
感染新冠病*后，病*会损伤我们的上呼吸道粘膜，导致粘膜下的神经暴露出来。这些暴露的神经受到刺激后，就会在喉咙处引发痒痛的感觉，导致气管收缩咳嗽，所以咳嗽是上呼吸道受损的表现之一。
除此之外，新冠病*感染我们的上呼吸道后，人体的免疫细胞会聚集到上呼吸道，帮助我们消灭病*。这个过程中会产生大量被杀死的新冠病*尸体和“阵亡”的免疫细胞尸体。这些“尸体”聚集在呼吸道里排不出去怎么办呢？这时我们的上呼吸道就会分泌出大量的黏液把这些“尸体”包裹起来，形成了口痰。而呼吸道也会通过不自觉的咳嗽，将这些痰给排出体外。
这样剧烈的咳嗽什么时候才能停止呢？
了解了咳嗽产生的原因之后，我们其实明白了，咳嗽是我们感染病*后的修复过程。一般等到体内的病*被完全清理干净，损伤的上呼吸道逐渐得到修复后，咳嗽就自然而然能够得到缓解。这个过程的时长与呼吸道上的病*含量、呼吸道损伤程度和个人免疫力有关，可以说是因人而异。呼吸道损伤较小的人通常两三天就能够停止咳嗽；而病*量大、呼吸道损伤较多、免疫力弱的人，甚至可能要10-14天才能康复。
新冠后医院就诊呢？
一般情况下，感染新冠病*后的咳嗽是很自然的现象，不需要特别的干预，吃一些针对性的化痰止咳的药就行了。但如果出现半夜咳嗽得睡不着觉、吃下去的食物都被咳出来、咳嗽出的痰带血等严重症状，医院就诊。同时如果咳嗽了3周还没有得到缓解，医院就诊。
如何缓解咳嗽？
在咳嗽不止的时候，我们可以做些什么事来缓解咳嗽呢？首先是多喝水、少说话，保持喉咙潮湿。喉咙干燥的时候，呼吸道最为敏感，也最容易诱发咳嗽。所以咳嗽最严重的几天最好多喝温水，少说话、唱歌，还可以适当地用加湿器提高环境的湿度。
对于有吸烟、饮酒习惯的朋友，在咳嗽剧烈的几天内，也建议暂时告别烟酒，避免刺激性的物质再次刺激我们脆弱的上呼吸道。没有吸烟喝酒习惯的朋友也不要掉以轻心，在可能的情况下，尽量让同住人不要在室内吸烟，减少自身吸入二手烟的频次；另一方面也要避免厨房的油烟，保持室内通风。
最后，适当饮用蜂蜜水、枇杷膏、雪梨汤、银耳汤这些润肺的食物，也可以缓解咳嗽。祝各位阳了的朋友早日“阳康”！
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我是复旦博士科研小糖糖，