我们的肺与人体呼吸系统息息相关,人体需要通过肺从空气中吸收氧气并呼出二氧化碳,以实现呼吸平衡,只有这样才能确保人体的正常运转。
如今,越来越多的人患有肺部疾病,而早期的肺部疾病很难发现,如果您不注意,可能会错过最佳治疗期。所以平时应该注意肺部的健康,如医院检查。
当然,虽然肺病难以被发现,但肺病发生时,身体上其他部位会有一些异常症状,如果能多加注意,也能让肺部在早期被发现并被有效治疗。
其实任何疾病出现的时候都会向身体发出一些信号,只要我们仔细抓住这些信号,或许就能将疾病扼杀在摇篮中。
肺的作用
1、换气功能
肺将含有氧气的空气吸入到肺泡时,在肺泡处将氧气弥散到局部的毛细血管内,同时将人体产生的二氧化碳通过弥散的方式排出肺泡。
2、通气功能
肺可以通过气管、支气管,将外界含有氧气的空气吸入到肺泡,也可以将人体代谢产生的二氧化碳,从肺泡通过气管、支气管排出到体外。
、储血功能
人体其他的部位失血,或者体内血容量不足的时候,肺脏的血有一部分可以进入全身的血液循环,对维持人体的血压较为重要。
4、防御功能
在肺部的支气管表面,有一些免疫细胞、纤毛、杯状细胞,免疫细胞可以将吸入到体内的微生物、致病菌杀死,杯状细胞能分泌黏液,可以将进入人体的微生物进行包裹,通过纤毛的摆动排出体外。
5、调节酸碱平衡
肺可以通过对二氧化碳排出的调节,维持正常人体的酸碱平衡。
肺部有病,喉咙先知?如果喉咙出现这个症状,医院检查
1、咽喉肿痛肿大
普通感冒虽然会出现喉咙疼痛的症状,但是一般情况下不会肿痛。如果自己的喉咙出现疼痛,肿痛的情况,并且长时间还没有好转,越来越严重,就需要提高重视了,因为很有可能是肺部出现了肿瘤。
表明肿瘤已经开始转移,所以建议大家最好医院进行检查,配合CT来诊断治疗。
2、持续性的干咳
肺部是人体主要的呼吸器官,气体交换需要通过支气管将气体呼出与吸入,最终在肺内完成正常的气体交换,由于肺部具有自我清洁作用,是堆积大量*素垃圾时。
肺部就会开始清理垃圾,进而引起咽喉部的不适会使人出现持续性的干咳,频繁咳嗽咳痰,如果吃药无法缓解,一定要引起重视了。
、肩膀痛
男人都不会把肩膀疼与肺部联系在一起,觉得这两个部分都是八竿子打不着的。其实不然身体中的各个循环,各个器官都是通过神经系统连在一起的。
肺部在发生病变的时候,可能会产生一种放射性的痛,从而使肩膀也会感觉到疼痛,因此肩膀疼排除劳累所致,很有可能就是肺部的原因,要及时检查。
除此之外肺癌出现身体还有2处疼痛
1、胸痛
肺癌早期患者可有胸痛症状,根据患者的病变程度,可能出现不同程度的胸痛表现。程度较轻的患者可表现为不定时的胸闷、胸口处有压迫感或钝痛感等。
如感到胸痛加重或痛感持续不见缓解,疼痛位置局限,则患者病灶可能已累及胸膜处或胸壁处等。
2、下肢关节痛
如肺癌早期细胞分泌生长激素,可能导致双下肢关节产生肺性肥大性骨关节病,表现为膝关节或踝关节的对称性肿痛。如原发疾病得到治疗,关节疼痛也能够得到缓解。
在日常生活中,要保护我们的肺部,应该怎么做?
1、常吃雪梨
雪梨在日常生活中是一种普通水果,它含水丰富,可以养肺,特别是在天气干燥的时候。它还可以促进肺部健康,并解决喉咙干燥发痒的问题。雪梨中所含有的胡萝卜素含量很高,具有一定降低体内血压的功效。
2、尽可能多喝水
因为肺是一个喜欢潮湿环境的器官,冬天又冷又干。因此,多喝水有助于清肺润肺。当然,在喝水的时候,也可以尝试添加一些滋阴润肺的食材,古籍《苏沈良方》指出,将决明子、菊花、罗汉果、胖大海等食材按适当比例浸泡,可以起到养肺的作用。
这一点非常重要,肺状况较好的人也推荐这种养肺配方,所以你可以来试一下。
、银耳
别名白木耳、雪耳,是真菌的子实体。银耳是传统的食用菌,平时也都用来食用。银耳含有丰富的杂多糖,胞壁多糖、胞外多糖、蛋白质、各种氨基酸等营养物质,这类物质既可以增强人的免疫力,对养护呼吸系统也很有帮助。
银耳通常用冷水冲泡,不建议热水冲泡,另外洗银耳时不可搓洗,容易搓烂。
4、避免长期不运动
想要保护肺部健康,平时可以多运动,运动对于人体有很多好处,不仅可以增加肺活量,增强人体抵抗力和免疫力等,可以让身体远离疾病,使肺部器官处于健康的状态。
若长期不运动,很容易引起四肢退化,肺活量下降,免疫力和抵抗力也会降低,这时可能会受到细菌和病*的入侵,从而患上疾病,所以想保护肺功能正常,需坚持运动,那么适量运动可以使肺部器官处于健康状态,这样才能更好的去享受美好的生活。
5、及早戒烟、远离污染环境
大家都知道吸烟有害健康,尤其是不利于肺部健康。常年吸烟的人肺部都是黑色的。因此想要拥有一个健康的肺部环境要及时戒烟,同时远离二手烟。
一般冬季污染,空气污染都较为严重,出去时要做好防护,避免吸入太多空气中的污染物质。
6、绿色饮食
天气干燥时,一定要多补水,多吃绿色健康的食物,少吃油腻高盐的食物,多吃水果蔬菜。除了给人体补充水分和营养外,还能为肺部创造湿润的环境,止咳化痰,消肿止痛。