近期，小编的后台收到网友的留言说，家里的人最近总是咳嗽、喉咙痛，特别是老人和小孩，吃药总不见好，有没有什么方法能缓解这种情况呢？今天就给打击分享几个食疗方子，大家不妨试试。
夏季咳嗽痰多怎么回事？
肺为“娇脏”，不耐寒热，尤其在炎热的三伏天，吹空调、吃冷饮、冲凉水澡等行为，都易导致寒湿入侵人体，最易伤人肺阴。从季节角度说，夏天也是清除体内寒湿的最好时机，亦是冬病夏治、养肺的*金时期。
想要改善咳嗽痰多这一症状可以这样做：
养肺就是养气！传统中医学以清除呼吸道“浊气”，宣肺之正气，同时补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应，固本标兴。中医认为，肺气虚跟肾弱也有关系，因此在治疗肺气虚问题上，应肺肾同补，患者可使用具有补肺益肾、止咳化痰功效的科采蛹虫草菌粉胶囊，来调节肺气虚、久咳气短、身寒肢冷、乏力、止咳化痰的效果。被誉为北虫草的它，更是中药材界中的“活*金”。
此外，中医认为猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什么润肺止咳汤，猪肺汤便是上选，而每个人的体质不同，根据不同体质选择材料搭配猪肺进行食疗才是有效的。
猪肺桔梗汤
原料：
猪肺1个，桔梗10克，紫苑10克，油和盐各适量。
做法：将猪肺用水灌洗多次，清除肺内气沫，沥干后切成细块。用适量清水，猪肺与药材一起放入煲内，先用武火煮滚再改文火煮约2小时，调味即可。
功效：
润肺滋补，祛痰消燥，慢性支气管炎和肺结核患者宜多饮用。
猪肺霸王花汤
原料：
猪肺克，霸王花50克，陈皮1小块，蜜枣15克，食盐适量。
做法：
霸王花浸泡，洗净，切段：蜜枣洗净：陈皮用清水浸软，洗净：蜜枣洗净。猪肺洗净，切成块状，飞水。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
功效：
具有清热润肺、理肺益气、化痰止咳之功效；特别适宜肺虚咳嗽、支气管灸、脘腹胀满者饮用。