孩子的喉咙有痰，咳嗽也不好，怎么办才好呢，可以给孩子煮这个汤喝，不仅很有营养，而且很丰富！
最近天气越来越热多了，几乎各地都面临高温天气，阿花建议小朋友不要在这种炎热天气长时间逗留在外面玩，选择早餐和傍晚以后的时间出门比较合适炎热的天气让我们流失了大量的水分，我们及时不摄取水分让我们感到口干舌头干燥许多朋友特别喜欢吃高卡路里的食材，或者喜欢吃油炸食品我们特别容易感到喉咙有痰不咳嗽，花今天向朋友推荐家常菜。
这个家庭料理可以很好地缓解喉咙炎症和扁桃炎的状况，夏天吃干燥的食材的话，排便会不顺利。
萝卜可以帮助我们的肠胃消化，缓解便秘的情况，营养也很好，好处也很多！如果有需要的伙伴的话，就早点和花一起学习吧。
的制作方法
主要食材：新鲜萝卜、小象拔蚌。
辅助食材：食盐、生姜片。
1、先把我们买来的萝卜洗净用刮皮刀刮表皮，然后全部切成萝卜丝，不切的小伙伴可以切成萝卜块状或片状把小象拔出蚌在清水里泡一会儿后捞起洗净准备在容器里。
2、取出锅，将足量的清水放入锅中，火中火，切少许姜片放入锅中即可生臭提生，然后将切好的萝卜放入锅中，盖上锅盖，直至锅中水沸腾发泡。
3、在我们锅里的水继续沸腾之前，我们可以在锅里加入我们洗干净的小象，把蚌拔出来，放进锅里慢慢地点火，煮一会儿。
4、我们锅里的食材都煮了，萝卜软烂了，小象拔蚌完全煮了才能杀死所带的细菌和寄生虫，我们按锅里我们喜欢的味道轻重，在锅里加上食用盐搅拌好后我们可以出锅在碗里吃，根据我们个人的口味可以在锅里加入葱和香菜。
我们这种一锅鲜爽且营养价值极高的萝卜丝就这样制作完成了，制作过程相当简单易懂我们可以在家用一点时间做这样的鲜亮的家常菜，可以很好地缓解我们喉咙有痰咳嗽的情况快给你们身边需要的小伙伴分享吧阿花还让你们分享健康营养的家常菜制作过程！