文
凝妈
很快就要过年了，很多家庭都在准备年货，花生、瓜子、糖果等都是每年热销的零食，家里来个孩子，大人们都习惯性地捧出一捧糖果，表示热情招待。很多大人出门的时候也会装上一些糖，看到孩子就会分一分。
在我们那个物质缺乏的年代，这些年货确实丰满了我们的童年，吃了倍感甜蜜欣喜。但是现在却越来越认识到这些零食对孩子的坏处，不仅危害健康还危及生命，所以有孩子的家长都要注意了，办年货时少给孩子买这些食物。
第一种：坚果
坚果被披上健脑益智的外衣，很受追捧，价格也很是可观，一些经济条件比较好的家庭，喜欢给孩子买一些坚果。比如核桃、腰果、开心果、栗子、花生、青豆、瓜子等等。但是对于3周岁以前的宝宝来说，过年的时候，如果疏于看护，自己随便拿坚果吃，就很容易发生危险。
一个2岁男孩，吃了一颗青豆，嚼碎过但不是很细碎，呛入到支气管的位置，堵在那里，气流无法进入肺部，非常危险。医生都没有来得及给孩子做检查，就给他麻醉动了手术，终于将那些碎渣子取出来，孩子转危为安。
这个孩子还是比较幸运的，送医及时，也嚼碎了，万一是整颗吞下，很有能会失去抢救的机会。吃了一颗青豆，孩子遭了多大的罪，呼吸困难还做手术，本可以避免的事情，我们就要想办法避免。
凝妈建议：坚果一定要放到孩子够不到的地方，高处或者锁存保管都可以。给孩子吃坚果的时候，要帮助他捣碎或者做成坚果酱，让孩子吃起来更轻松更安全，防止呛食。
第二种：果冻
果冻形状各异，有圆形的也有卡通形状的；果冻颜色鲜艳，一个果冻里有好几种食物，晶莹剔透很是好看。果冻口味很多，什么蓝莓味、香橙味的。果冻吃起来很有弹性，让孩子感觉别具一格。所以果冻看上去样子很可爱，大人们感觉这个肯定会哄孩子开心，所以喜欢给孩子买一些果冻。但是果冻其实不适合孩子吃，他就是一个隐形“杀手”。
有个孩子2岁多，吃了一颗果冻，果冻吸入到气管，孩子不懂得如何急救，医院，医院也过了一个小时，孩子宣告不治而亡。
多么惨痛的教训啊，孩子才2岁多就不能再看看这个美丽的世界，家长们却没有预见到这一事故的发生，还以为是为了孩子好。果冻很滑，在吃的时候特别容易整个进入气管，确实非常危险。
凝妈建议：果冻也没什么营养，还这么危险，直接避免给孩子买，用其他更安全的食物代替就好了，孩子不吃果冻，童年也不会有什么损失。
第三种：糖果
糖果的特点就是甜，有各种糖纸包装，比较好看。糖果一直是孩子们喜欢的食物，但是现在很多家长也意识到糖果对孩子不好，会限制孩子吃糖。不让孩子吃糖的原因是怕孩子吃了影响牙齿健康，容易导致长胖等身体发育问题。但实际上更为可怕的就是吃糖会有生命危险。
河北保定一个小男孩被糖果噎到，随同一起的两名成年女子焦急万分，其中一名抱着孩子，让孩子趴在自己的胳膊上，面部向下，不断拍打他的背部，结果一点效果都没有，孩子逐渐呼吸困难，脸色发紫，生命攸关。
这个时候，有一名银行的工作人员刘松看到了，赶紧跑出来，用力从背后抱住孩子，使用海姆立克急救法，反复几次，持续17秒钟，孩子嘴中吐出了一颗糖果，得救了。
这个孩子也是幸运的，幸亏遇到一个懂得海姆立克急救法的人，如果不是他的及时出现，孩子真的是危在旦夕。我们在为孩子庆幸的同时，也该多一些思考，如何保证孩子的安全。
凝妈建议：曾看过一个医生的说法“不要剥夺孩子吃糖的权利，注意科学吃糖”。医生建议每天吃20-25g糖是可以的，要注意刷牙。但是注意买的糖果不要是硬的、粘性太大不容易嚼碎的，像巧克力一样容易碎的糖还是可以的。同时，也不建议3岁以下的孩子吃糖果。
第四种：小圆形的水果
现在水果种类繁多，形状多样，大小不一。一些小圆形的水果，比如葡萄、蓝莓、桂圆、荔枝，容易出现危险。孩子吃水果的时候，有的不知道要嚼碎，整颗吞下，就容易卡在喉咙部位。像5岁尤其是3岁以下的孩子，咽部发育都不好，特别容易被呛到。
一个10个月大的婴儿，吃了一颗葡萄，不小心呛入喉咙，家人发现后医院，医院无能为力，又转送到浙大儿院。因为时间太长，呛食体积太大，孩子已经没有了生命体征。
孩子连话都不会说，就被一颗葡萄夺去了生命，家人该有多么痛心。这个案例提醒我们在给孩子吃水果的时候，一定要小心谨慎。
凝妈建议：给孩子吃小圆形水果的时候，要注意把外皮剥掉，因为外皮会贴在孩子的喉咙处发生危险。还要把水果切成小颗粒，让孩子方便吞咽。千万不要直接给孩子一整个，让孩子自己吞下，太容易呛食。
第五种：虾条等垃圾食品
虽然垃圾食品饱受诟病，但是它依然存在，还有家长喜欢给孩子买这些食物，只因为孩子喜欢这些垃圾食品的口味，为了迎合孩子而选购。但是这些垃圾食品对孩子一点好处都没有，吃多了很容易引起身体不适。
侄女五六岁的时候，有一次一个亲戚来专门给她买了一包虾条，侄女很高兴。正好过年，大人们也都忙着招呼亲戚，她就一个人抱着一袋子虾条，一边看电视一边吃，一下午就吃了一袋子。结果到晚上就开始呕吐不止，有好几天都吃不下饭，胃口直接被吃坏了。
有些大人到超市里给孩子买东西，可能会挑选一些包装好看的、儿童口味的、价格贵的食品，看上去很懂得礼仪，是对孩子的一种疼爱，但是对孩子一点都不好。
凝妈建议：垃圾食品还是不要给孩子买了，我是没有给孩子买过这些食品。如果想让孩子了解这些食品的口味，可以在家自己做一些，比如虾条、薯片，选择健康食材健康做法，肯定对孩子没坏处。
第六种：儿童饮料、牛奶
市场上各种儿童饮料、儿童牛奶、乳饮料等琳琅满目，看上去好像是专门针对孩子设定的，应该比较健康，但实际上都是噱头，只是被冠上儿童这一个称呼而已，而且价格比一般的都要高，也没什么营养，还特别甜，对孩子没有什么好处。
一个5岁的孩子喜欢喝饮料，但是爸爸妈妈知道不健康不会给他买，到过年的时候，走亲访友，亲戚们就会往他手里塞饮料，爸爸妈妈不能整天看着他，一时没注意，孩子就喝了好几瓶饮料。有时候还会直接去冰箱里拿饮料，不等恢复室温直接开喝，过了几天就嚷嚷着肚子疼了。
孩子喝起来没有节制，感觉好喝就使劲喝，不会知道对他的身体有害，家长又在忙年，有时候就会出现疏忽，孩子生病只能干着急。
凝妈建议：不要给孩子买饮料，孩子喜欢喝甜的饮料，可以买一些水果，比如脐橙，给孩子榨果汁喝，比饮料营养健康多了。也不要给孩子买儿童牛奶或者乳饮料，不如给孩子买一些纯牛奶、原味酸奶，甜度不大，营养足够。
结语：
坚果、小圆形水果对孩子身体有好处，可以适当购买，但是要注意吃的方法，做碎、做细再给孩子吃。糖果也可以适当购买，但要注意选择合适硬度的糖果，少买少吃最好。垃圾食品、儿童饮料还是不要给孩子买了，最好的方式是，使用天然食物，给孩子做一些，健康又可口，孩子肯定会喜欢的。
为了保证孩子过一个健康快乐的新年，我们家长需要做的还有很多，千万不能马虎大意。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，