天气多变干燥，宝宝痰多、咳嗽是家长最头疼的状况之一。由于宝宝太小，很多父母都不想给宝宝用药，所以经常问我有没有食疗方、推拿手法等可以帮助缓解了。
今天我专门整理一些推拿和食疗的方法，父母们可以试试。
当宝宝出现咳嗽喉咙有痰的情况，首先要观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛。
爸妈首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。爸妈一定要对此多加