前段时间感觉身边的人基本都“阳”了
首批在朋友圈宣告阳性、连载病程的
嘉兴人们也逐渐康复
也有不少19楼网友分享了
自己的“新冠康复日记”
我们也为大家选取了其中2篇日记
一起来看看吧！
说不定也可以帮助到你
No.
01
19楼网友
coldsky天选之子！？
全家老小都阳过了
只剩下我一个“阴人”！
来说说家人的症状
和自己的个人防护心得
没出过门的老妈竟然第一个阳了！
老妈12月21日晚上开始发烧，但当时以为只是洗澡受冷了没在意，22日一度飙到39.6度。因为我爸没及时和我沟通，我当天下了班还和我妈短暂接触了（我戴了口罩）一下。
老妈经历了高烧、身上酸痛、拉肚子、咳嗽、流涕等一系列症状，历时6天。转阴后老咳嗽，去拍了个片，肺部有炎症！
隔天23日，老爸也开始发烧
这里插播一句，我爸妈都是三针灭活。他们俩人的症状也很不同。
我爸除了头一天发烧之后，就再也没有什么症状。他还特意去做过单管，的确是阳性。
圣诞节当天，岳母也阳了
岳母的症状主要集中在发低烧，喉咙痛、哑，咳嗽，历时8天，目前已经一条杠。
我和老婆在家也开始采取一些
自我防护上的软措施
包括错时就餐，家里不定时通风
餐厅卧室等主要地点不定时消毒
尽量少面对面接触等
但老婆还是没有躲过，还是阳了！
28日周三，她开始发烧了。
我测温一切正常且没有任何不适（神奇！），于是我负责居家照顾她。基于两人不能同时倒下无人照顾的原则，我开始在家全程佩戴口罩。
老婆的第一阶段症状就是发烧
因为客厅比较大，为了避免半夜有事喊我听不到，前两晚我全程佩戴口罩背对背睡在主卧。
她第二阶段的症状：
刀片喉+水泥鼻
这个持续时间长达4天。和网上所言一样，极其难受，据她表述整个人呼吸非常困难，吞咽也很难受，以至于半夜睡觉要“怪叫”。
中途我做过冰糖雪梨和金桔蜂蜜茶，没啥大效果！
到第三阶段，就是止不住咳嗽
中间还经历了特殊的跨年。今年跨年仿佛牛郎织女，一个在客厅，一个在卧室，互相祝福。看论坛里的日记帖，咳嗽貌似是主流“后遗症”，目前她变一条杠了，也还是咳。
期间，家里外公也阳了
得益于我备的布洛芬，压了下去
后期症状和我妈类似
后期拍片没啥异常
楼主最后也总结了一些
自己整个的居家防护措施：
01
佩戴口罩，并及时更换。一阶段我照顾时佩戴KN95，到二三阶段以医用外科口罩为准。半天换一个，扔到封闭的垃圾桶，并喷酒精喷雾。
02
勤快洗手。一二阶段我几乎但凡有接触就洗手，或者擦拭酒精湿巾（当然，也把手搞的有点糙）。
03
保持通风和消杀。我会不定时通风，让穿堂风贯穿整个屋子。
04
不共用卫生间。这一点两个独卫的家庭不难做到！
05
鼓励和提醒。症状好一点了就多说积极的话，“不要掉以轻心”成为了我这一两周的口头禅！
有人苟住了！
但症状严重的网友也不在少数
还有人晒出了自己的症状
一系列的病都带出来了…
No.
02
19楼网友
沉默的螺旋桨剧烈咳+刀片嗓+水泥鼻
荨麻疹+大姨妈+拉肚子
我的株花样太多了！
27号，喉咙毛毛的没有发烧！
27号早上，室友说喉咙毛毛的，有点咳嗽，体温正常，测了抗原是阴。
到中午，我也开始喉咙痛和咳嗽。后来越咳越厉害，到晚上已经咳的都要吐了，胸也痛，身上全是荨麻疹（跟平常正常块状的荨麻疹不一样，都是红色的点点），痒的不行。一直不停量体温，一直很正常！
28号早上，体温正常！到了晚上开始发低烧
28号早上起来，体温还是37度，非常正常。又测了抗原还是阴。
下午身上荨麻疹又大爆发，体温上去点就痒，体温下去点就冷。晚上体温高了点，37.8左右，伴着疯狂咳嗽（咳的肺都要出来了）、嗓子痛、头晕无力。
29号凌晨开始刀片嗓，羊+例假效果加倍！
29号凌晨开始刀片嗓，痛醒了，真的是连呼吸都痛，咽口水太痛苦了。
喷了开喉剑，吃金嗓子喉宝，都没啥用，就是痛，无法说话。喝水都痛，我就改喝椰子水了，凉凉的比热水刺激小点。
中午测了抗原，二条杠了。下午开始有痰，堵着喉咙很难受，伴着剧烈咳嗽，不断流鼻涕，还拉肚子。例假也开始了，羊+例假效果加倍，坐也坐不动了。
30号，水泥封鼻+姨妈痛+双倍刀片喉
30号，水泥封鼻+姨妈痛+双倍的刀片喉，鼻子呼吸不了只能嘴巴呼吸，嘴巴呼吸实在太痛了，晚上一直醒一直醒，痛到流泪。
都快把整瓶开喉剑喷完了也没用，水都喝不进了。没有热度，为了止痛吃了一颗布洛芬。吃了止痛药感觉好点，能睡着了，睡到下午醒来还是很痛。
31号吞刀片加剧，洗澡洗到一半头麻了！
31号又是凌晨开始加剧吞刀片，依然痛到睡不着，实在熬不住又吃了止痛药，这次吃的乐松，靠止痛药睡到上午。
一年的最后一天，真的很想洗个澡，冒险洗了，洗到一半头麻了，吓得赶紧出来。晚上买了水果看跨年晚会，发现味觉丢了一半了，还是早点睡吧。
1号一直咳醒！到了3号，终于转阴！
1号凌晨1点咳醒、3点咳醒、4点咳醒，太困了又睡不着。还好元旦放假，可以每天躺着，一直躺到了3号，测抗原已经阴了。
整个7天过程都没有发烧，不知道是不是我的免疫系统太弱了。
光看楼主的描述
感觉自己的喉咙也开始痛了…
这个“株”太不友好了！
这么多症状堆在一起
想想就很难受！
这位网友主要是靠止痛药“度日”
喷开喉剑，吃金嗓子喉宝
对她来说都没啥用
不少网友纷纷跟贴
说了说自己和身边人的症状
很多网友的“株”都很难受啊！
sv机器猫：我是没有刀片嗓水泥鼻啥的这些的，就24号开始发烧的，现在已经转阴了好几天了。然后我的问题是，吃布洛芬退烧长了满身的药疹，痒的一个星期，痒得都睡不了觉那种。然后自从退烧之后，心率一开始是很快，就这样过了2.3天之后心率开始很低，每天都头晕恶心干呕全身无力，这样的状态已经10天了。虽然在慢慢变好，但是这个恢复的过程真的太缓慢太痛苦了。
现在稍微一动就出虚汗，晚上睡觉也是一身虚汗！
作为干饭速度优秀的人，以前干一顿饭5分钟不到，现在要塞1个多小时，味同嚼蜡一样。从来没想过有一天吃饭也会变成痛苦的事情…
叉叉啊哈哈哈：我也没发烧，咳嗽+头疼+姨妈提前且不正常+腿酸疼U：我的症状和楼主有的一拼，所以大家还是能不阳就不阳，能晚点就晚点，哎……太苦了宬宬妈：差不多了，大姨妈加阳，真的双倍痛苦！总算也是熬过来了！我发烧发了两天！除了没有寻麻疹，其它我们差不多，太痛苦了小四是个烧饼：发烧不厉害的人是不是其他症状就特别重，我也是半天就退烧了，但是后续的刀片嗓和鼻塞差点把我带走无论“阳”没“阳”
都要保持好良好的心态
积极面对，会更利于身体健康