午餐后不宜立即午睡。午餐后大量的血液流向胃部，大脑供氧明显下降，易引起大脑供血不足。
1.1 一般资料 选取本院2012年1月-2013年12月的癌痛患者72例，年龄35～81岁，男57例，女15例，其中肺癌17例，结肠癌10例，前列腺癌9例，肝癌8例，口咽癌5例，胆管癌4例，肉瘤2例，乳腺癌2例，舌癌2例，肾癌2例，食管癌2例，喉癌2例，肛管癌、宫颈癌、淋巴瘤、胃癌、牙龈癌、胰腺癌、右髂窝转移性鳞癌各1例（见图1）。将患者随机分为观察组42例和对照组30例。两组患者均为重度疼痛或NRS≥7分，均按规范进行癌痛规范化治疗，其中观察组同时实施认知行为疗法。