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宫颈息肉的危害是很大的，一旦患病，它会导致阴道出血，有时性生活后也会有出血，另外还会导致患者白带不正确而且伴有异味，因此学会预防很重要。那么，人们该如何预防宫颈息肉呢？宫颈息肉是可以预防的，除做好经期、产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂。同时要保持性生活卫生，此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等。子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，宫颈息肉的预防，关键是要保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。宫颈息肉的预防措施是什么呢？1、查明病因：对于疾病的预防，首先要了解病因，只有了解病因，才能从根本上进行预防。2、保持外阴清洁：女性平时要注意保持外阴清洁，预防阴道炎、宫颈炎等疾病发生，以免炎症刺激而引起宫颈息肉。3、注意个人卫生：女性在日常的生活中要注意个人卫生，要勤洗勤换内裤，特别要注意经期和产褥期的卫生。4、提高抵抗力：平时可以加强体育锻炼，提高机体抗病能力，这对预防宫颈息肉及其其他疾病都很有必要。5、注意饮食：女性在饮食方面要注意，要多吃一些清淡食物，如青菜、白菜、鸡蛋等。以上介绍的是宫颈息肉的预防方法，相信大家都已经清楚了，妇科专家说宫颈息肉是由于慢性炎症长期刺激所导致的，所以女性朋友定期做妇科检查，一旦发现有炎症要及早治疗，对预防宫颈息肉的发生有一定的帮助。欲了解更多知识，推荐阅读：惊！长期仰卧睡或造成子宫后位