人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人非常重要的生理需要，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题
打呼噜医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）是指睡眠时上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾，睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症
下面这些疾病都是引起打呼噜的原因
鼻部病因
前鼻孔狭窄
鼻中隔偏曲
慢性肥厚性鼻炎
过敏性鼻炎
鼻腔肿瘤
鼻息肉
鼻腔狭窄或闭锁
鼻咽部病因
腺样体肥大：多见于儿童
鼻咽血管瘤：多见于青年
咽侧壁肥厚：多见于成年
软腭后区病因
悬雍垂肥大:过长、粗大
软腭过长、肥厚、松弛、蹼状
软(硬）腭与咽后壁过近
鼻咽峡狭窄
咽侧壁肥厚左右狭窄
扁桃体间病因
1.扁桃体肥大
2.腭咽弓肥厚间距小
3.咽部肿瘤：舌囊肿、血管瘤等
舌后区病因
舌扁桃体肥大
舌体肥大、松弛后坠
舌囊肿、血管瘤
喉-气管部病因
会厌过软、过大、与咽后壁过近
喉肿物
双声带麻痹中央位固定
气管肿瘤或狭窄
睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使全身的细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞。因此睡眠便成为一种使人体的精力和体力疲劳恢复正常的最佳
休息方式。
今天你睡好了吗？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇