面诊知脏腑
面诊就是透过面部反射区知道脏腑疾病与健康状况的诊法。
现代面诊法是在中医学理论指导下，结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布、诊察方法上与传统中医面诊有所不同。身体的异常变化，可能发生在面部变化出现之前或之后。检查面部，可发现有骨的形状、肌肉紧张度、弹性、收缩力的变化，还可有肿胀、皱纹、结痂、缺陷、面部皮肤颜色改变及充血、疼痛等。如欲知哪一脏器有病，只要看一下面部所表示的部位，有无上述异常变化，如有，即表明其对应脏器有疾病，一般判断如下：
1、如果在面部出现皱纹、斑点和皮色改变，表明所在部位的相应脏器失调。
2、如面部出现小疙瘩、充血、肿胀，表明所在部位的相应脏器遭受病菌感染，侵入血液。
3、黑眼眶，表明肾脏、卵巢或膀胱有病。
4、巩膜*染表明肝脏有病。
现代面诊方法简便易掌握，而且诊断准确率亦较高，是现代中医诊断疾病的主要手段。现代面诊研究，由于面诊在中医诊断疾病上有很重要的价值，不仅已引起许多现代中医学者的重视，且对面诊双进一步深入研究的成果，对临床诊断、治疗疾病有重要的价值。
一、面部蟹爪纹颁与疾病
根据临床观察，蟹爪纹在面部颁与主病有一定规律，心病以颞区布纹为主；肝病、肝肾同病以鼻、颊区为主；肺病以颧区为主；肾病以颊区为主；脾病缺乏特异性。经对肺癌、阻塞性肺气肿、冠心病、脑血管意外、高血压等观察，发现面部蟹爪纹的颁和深浅对诊断治疗有一定的参考价值。
二、面部色诊与危重
面部色诊不仅对慢性病有诊断价值，而且对危重病也有诊断意义。如心衰病人面色黧黑，凡心脏病二尖瓣狭窄、闭锁不全者面色萎*，双颧微红；肝硬变和肝癌病菌人面色甚黑；慢性肾炎尿*症病人面色黯黑萎*。
总之，色深沉、重晦暗，主内病、重病、久病；色浅光泽明显主外病、轻病、新病；介于枯晦与明润之间者，其病不甚；若病色如云之飞，则病将愈；如博聚凝滞一团，则病进而难治。
三、胃胆疾病与色诊
据临床观察证明，胃下垂患者脸部多呈青褐色，形如豆状，色素的深浅与病程长短有关，其色深者为久病。胆囊炎患者鼻翼两则呈浅*色或深绿色，豆样，呈椭圆形。
四、小儿疾病与色诊
临床因小儿脉来疾速，难以凭其诊断疾病，帮以察色为主，如面赤多泪，眼泪汪汪为麻疹之前驱症状；面青主惊风；面白为中气不足，多主泄泻吐利；面*为脾虚久伤或湿热内蕴等，此外，在小儿患急腹症时，面呈灰色；重症白喉患儿呈蜡样苍白。
面诊图表定位：
1．额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2．眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3．眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4．两眉中间叫脑区（血脂区）
5．两眼中间是心区
6．左右两边眼窝为胸区。
7．整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8．左右两翼为胆区。
9．鼻头是脾区。
10．左右两翼是胃区。
11．鼻根两侧是胸乳区。
12．人中是膀胱区。
13．整个嘴巴及周围是生殖区。
14．下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15．整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16．颧骨下侧到外眼角为大肠区
17．到内眼角为小肠区。
相：婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。
具体相：
1．心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。
2．肝区：长鱼尾纹和斑。
3．胆区：发青。
4．肺区：发暗，下凹肺功能不好。
5．脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好；印堂发红为血脂粘稠多为高血压。
6．心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。
7．脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。
8．生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。
9．肾区：发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。
10．大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。
11．胸乳区：颜色发暗一边对应一边。
12．膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。
全息穴区分布口决如下：
面部全息观康健，通络美容疗疾患；
额头大脑咽与喉，肺与心脏眉眼间；
人中子宫外膀胱，鼻头脾胃鼻中肝；
颧下大肠外属肾，颧内小肠斜上胆；
两颊膝膑口旁股，下腭亦肾颧上肩。
详细解说：
（一）总论
l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
（二）各论
1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑，说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣，则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
2、心脏：两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着动脉硬化和心脏缺血。科学家做了大量的统计表明：耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳垂是耳朵上由脂肪与结缔组织构成。没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部位，因而就在耳垂上出现了皱纹。所以，当你的耳朵出现了皱纹时，请及时检查你的心脏。
3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳)：两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉着看的。反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝:两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断(胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照)。反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉中央有痣，眼球发*，且面色非常*是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！
7、胆：两眼下方，颧骨上方代表胆。反射区域在鼻梁高处的外侧部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8、肾：颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
9、膀胱：反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤*、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。
10、脾：反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发*或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。
11、胃：反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
12、小肠：颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏内侧小U字处代表小肠。反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。
13、大肠：颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
14、生殖系统：
人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。
若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。
若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。
人中沟：正常人的人中沟长度基本与中指同身寸长度相等，凡是长度不等的，无论男女，“膀胱、子处”均有病变，且长度差别越大，症状就越明显，男则有性功能、生育方面的病症；女则见经带胎产等异常。
人中沟长度大于中指同身寸者较为少见，且常为子宫下垂。
1．人中沟沿不清楚，沟浅、平坦、隐约可见者，多为子宫发育较差、小子宫，月经量过多，受孕后易流产。
2．人中沟上宽下窄者或浅者多为，多为子宫前倾，经期小腹疼痛剧烈；人中沟上窄下宽或若人中沟深者，多为子宫后倾，经期腰痛剧烈，人中沟宽阔者，多为子宫肌瘤。
3．人中沟上下不直者，若向左偏斜，子宫位置常偏右；反之，人中沟向右偏斜者，子宫则偏左；人中沟弯曲成马蹄形者，不易受孕，且常并发经期腰疼病。
附其他：
(1)上眼皮有痣，证明头晕。
(2)任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。
(3)糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿嘴爆皮舌中间有红线可能是糖尿病。
(4)眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
(5)喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。
(6)整个面部有斑，属于血小板减少症。
(7)全脸青春痘，代表精神压力大或体内机能失衡。
口诀：
凡看病，望为先。
精气神，最重要。
脏腑位，要牢记。
多重影，应分清。
病多端，起气血。
面色青，主寒痛。
面色泽，气血充。
面色赤，定有火。
赤如妆，乃虚火。
面色黑，肝肾见。
面晄白，主虚寒。
白无华，是血虚。
面*泽，为湿热。
面*暗，病肝肾。
额头亮，精神爽。
额头暗，有灾殃。
眼有神，无大病。
眼无神，精气虚。
眼色红，内有火。
眼白*，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。
胃环大，有中*。
黑纵线，是炎症。
黑凹陷，伤器质。
皮炎痒，虹周灰。
血管硬，白圆环。
虹膜诊，学问大。
同心圆，是关键。
多节段，排成环。
环环扣，象全身。
眼为鱼，贵明亮。
鼻光泽，无大病。
鼻色青，主寒伤。
鼻色白，主伤血。
鼻土偶，胃气绝。
鼻不正，病不轻。
鼻有痣，病陷危。
人中明，无大病。
泪堂下，宜饱满。
青黑干，主肾虚。
夜不寐，多伤神。
沟平坦，性无力。
人中疔，主胃火。
人中歪，命不长。
唇淡红，无大病。
唇色白，主伤血。
唇青紫，寒痛瘀。
面光亮，为水积。
面*黑，脂肪肝。
耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。
如无病，必长肉。
十步外，眉目清。
无重病，必长寿。
部位明，五色清。
知色克，可万全。
资料一：根据中医的阴阳五行，相生相克的理论：
五行是：水木金火土。
按大自然规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。
人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成统一整体，人体五脏，又是五大元素，有着对应关系。
肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器；
肝属木，肝主免疫，肝是解*的；
心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器；
脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；
肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气
肾是先天之本：
肾功能调养好了，滋养肝；
肝功能调养好了，滋养心；
心功能调养好了，滋养脾；
脾功能调养好了，滋养肾。
这是相生，也是良性循环。
与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多；
与肝对应的是胆，肝胆相照；
与心对应的是小肠，心系小肠；
与脾相对应的是胃，脾胃不和。
与肺对应是大肠，这是五俯。
再就是五窍：
肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。
肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关；
心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关；
脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和；
肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍。
再就是五色：
肾功能不好的人，脸面颜色发黑
肝功能不好的人，脸面颜色发青
心功能不好的人，脸面颜色发红
脾功能不好的人，脸面颜色发*
肺功能不好的人，脸面颜色发白乃五色。
再就是五志：
肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚；
肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大；
心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲；
脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，睡不得，吃不得，恶性循环；肺功能弱的人，悲忧，多愁善感，这是五志。
再就是五味：
肾功能弱的人，喜咸
肝功能弱的人，喜酸；
心功能弱的人，喜苦；
脾功能弱的人，喜甜；
肺功能弱的人，喜辛辣，这是五味。
这些都是学习颜面望诊的依据，有相生就有相克：
肾功能弱的人，首先影响心脏；
心功能弱的人，影响肺脏；
肺功能弱的人，影响肝脏；
肝功能弱的人，影响脾脏；
脾功能弱的人，影响肾脏，肾是先天之本，脾胃是后天之源。
这是相克，也是恶性循环。
如何看，看什么？怎么看？
1、看脸面颜色，看皱纹，看凹凸度，看痘，看毛孔粗细。
a、额骨上面。横纹向上，属三高
b、额骨上面，横纹向下，属低血压；
c、额骨突出，两边凹进，大脑缺氧
2、两眉之间，有竖纹，属呼吸系统
3、两眼之间，有横纹，属心功能
4、鼻梁中段，斑纹，属肝功能
5、两眼与鼻之间眼窝发青发黑为胸腔或乳腺
6、鼻梁两侧，有斑点为胆脏有问题。
7、鼻头发黑，有斑点为脾脏有问题。
8、鼻翼两边色深，毛孔粗，为消化系统及为功能较弱。
9、颧骨下方偏内侧有斑为小肠吸障碍，或心血管不良
10、颧骨下方偏外侧是大肠反应区，斑色深，排泄系统较差。
11、人中1、3处发红，为膀胱有问题，
12a嘴周围有红点，女性妇科有问题；
b上唇有竖纹，为卵巢有问题
c男性上唇边发红唇边有红点，为前列腺炎。
13a下巴发红，说话有窝点，竖纹多，为肾功能不好，全身酸痛，腰痛，为肾虚。
b下巴有沟
14、嘴角有白色粘液，上下嘴角紧绷，为血糖，糖尿病。
请注意：
一、找准部位
二、准确判断
1、色：黑，青，红，*，白
2、斑、痘、红点
3、毛孔粗，纹粗，皱纹。
4、以眉上方为本色
5、实践
资料二、看耳朵知寿命
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。想知道自己是否健康？想猜猜自己寿命多长？
耳朵形状知体质：
耳朵厚而大：人常说"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；
耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
"胖耳朵"：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；
"瘦耳朵"：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
耳朵外表辨疾病：
耳朵色淡白：多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；
耳朵红肿：多是"上火"的表现，常见于肝胆火旺或湿热；
耳垂上有一条明显斜线纹：说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人：多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。
耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的：常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
耳朵大小与寿命的关系：
民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。
医学工作者对名60～90岁的老年人和名90～岁的长寿老人进行了测定，结果显示：
长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米，女6.89厘米;
60～69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米，女6.50厘米。
显然，长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组，在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为，耳廓长而大是长寿老人的特征之一。
人们往往将耳朵大和寿命长联系起来，可以从两个方面来解释。
一是耳大者肾气健。
古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。
二是寿命长者耳朵长得大。
现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一辈子都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的长度随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵比青年人的确实要大。从这个观点看，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。
按一按耳朵就能治百病
1.提拉耳尖法：用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提[揪]5～20次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴
2.上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。
3.下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。
4.按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，这样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。
5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳后，沿着下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后不但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感觉，这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效，而且还有明显的美容效果，爱美的女士们不妨试试看。一套操做下来，最多10分钟的时间，你的面部血液循环就会明显改善，同时也促进了面部代谢产物的排出。坚持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足。
做完这套操后，再用十指梳头次，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，有效的治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生。
这套简单的耳部按摩操，可以在睡觉前和起床后各做一次。除了上述好处，它还能起到强壮内脏的效果，特别是坚持下去可以以补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子，家长每天睡觉前给他按摩双耳5分钟，坚持下去，就可以根治这些疾病和增强孩子的体质。
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