让宝宝睡好帮妈妈睡饱
助母乳充足享全家欢笑
初为人母，很容易玻璃心。曾经有位宝妈给璐璐留言，说“宝宝突然吐了一大口*色的奶，吓得我晚上没敢睡觉”，“宝宝吐奶太厉害了，每天只能抱着”（每个宝宝都不同，璐璐家只有三宝吐奶特别厉害，两个姐姐都很少吐奶，璐璐注）。看来真是有必要好好聊聊吐奶这件事，希望此文可以缓解小月龄妈妈的焦虑。什么是吐奶？吐奶，指的是奶从宝宝嘴里流出的现象，属于婴儿阶段的普遍现象。以上定义的吐奶属于宝宝的正常吐奶，需要和疾病引发的吐奶加以区分。
为什么会吐奶？新生儿的胃部从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位（胃部入口）还比较松。大人吃饭时，当食物进入胃部后贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道，但婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等比较容易流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，如果妈妈的奶流速很快或者是瓶喂宝宝，宝宝吃奶容易过快，从而导致吃奶时空气与奶一起吸入胃部，因而当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶会比较容易吐出来。吐奶有什么作用？避免过度喂养如果进入宝宝胃里的奶量过多，小宝宝在吃奶时是被“灌”下去的，此时需要把多余的奶量吐出来。这种情况多发生于母乳量过多、下奶速度过快或者瓶喂母乳或配方奶的宝宝。对于这类的宝宝，宝宝出于对身体的保护，吐奶是必须的，也是十分有益的，适当的吐奶可以避免过度喂养对宝宝的不利影响。加强免疫大家都知道，母乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白、白细胞、溶菌酶等活性抗感染物。宝宝吐奶时，会让消化道的表面再次涂抹母乳，食管、咽喉，甚至气管口部位也能得到非常棒的二次免疫滋润。从这个角度来看，吐奶简直就是加强免疫防护的利器呢！（出处来源：医信儿科，营养科刘莹医生）吐了就白吃了？我们不用担心宝宝吐奶之后会饿，吐出来的奶实际上并没有看起来的那么多，实际上大多是胃液。下文我们还会继续分享什么是异常的吐奶。正常的吐奶是不需要再喂宝宝的。
吐酸奶状的奶是怎么回事？吃完奶过段时间吐出来的奶会像酸奶一样，成奶块样。这是因为奶在胃里经过胃酸溶解后，会发酵而变成有酸味的酸奶状，有时会有点发*。如果吐完了宝宝没有任何的不适和异常，就不必担心。
哪些宝宝更容易吐奶？0-3个月的小月龄宝宝小月龄宝宝因为胃的贲门发育还不完全，吐奶是生长发育的必经阶段。吃奶快的宝宝如果妈妈的奶量很大，每次奶阵下奶的速度高于宝宝吞咽的速度，宝宝急于吞咽母乳会吸入过多的空气，容易有大的嗝，从而会加重吐奶。瓶喂的宝宝和奶量多的宝宝情况一样，如果瓶喂母乳或配方奶，没有按照“喂-停-喂-停”的原则瓶喂，一口气让宝宝喝下去一瓶奶，很容易让宝宝吸入过多的空气或摄入过多的奶量，从而加重吐奶。喂奶过于频繁的宝宝感觉宝宝饿了就喂奶，宝宝哭了就喂奶，困了也喂奶，经常2小时甚至1小时间隔哺乳宝宝，如果妈妈属于多母乳的类型，如此频繁的哺乳会让宝宝摄入过多的乳汁，也会加重吐奶。
按时规律喂养会加重吐奶吗？如果我们在网上搜索“吐奶”，会看到很多专家不建议按时哺乳，认为按时哺乳会加重吐奶。而璐璐一直以来推荐的PDF原则就是按时规律喂养，那么按时喂养是错的吗？这里就需要我们明白什么是“按需”了，如果宝宝需要按3小时间隔喂养，妈妈却间隔4小时哺乳，那么宝宝一次吃下的奶量就会超过消化道的处理能力，自然会吐奶多一些；如果妈妈按照宝宝在这一阶段的实际需要和消化道的能力，按照3小时间隔喂养，宝宝需要的奶量会和妈妈乳房的产量基本吻合，自然也不会严重吐奶。还有些妈妈的乳房因为频繁哺乳或是频繁用吸奶器吸，也会出现奶量供大于求的情况，这就需要采用一定的方法来恢复供需的平衡。（