作为呼吸道的分泌物，当呼吸系统发生感染时，痰液就会大量增多且变得粘稠，不易被咳出滞，留在气管内，变成细菌的温床，危害人体健康。
机体处于自我保护的作用，会反射性的出现咳嗽。有意识的将痰液排出体外，但当痰液过于粘稠时，就会附着在气管壁上很难被咳出。下面介绍几种食疗方法，帮助大家止咳祛痰。中医有一种说法是，百病皆由痰生。痰是由多种成分组成的物质主要来源于血液的露出，或者局部分泌物的产物。如果不把痰咳出，长此以往。就会引发很多病，而且喉咙有痰时，主观上也会感觉到不舒服，那么喉咙有痰怎么办呢？
一、喉咙有痰，是什么原因引起的，之所以会有痰。用中医学理论解释就是脾虚时水湿运化不出产生的脾阳不足，导致脾虚运化能力减弱，水湿就会滞留在体内。一旦滞留就也凝聚成痰。如果说喉咙经常有痰，那一般是慢性咽炎的常见临床表现。在粘膜可见到杯状细胞大量增生分泌粘液，导致喉部痰性分泌物附着，患者经常咳嗽有痰。二、喉咙有痰，该怎么办？一咳嗽，喉咙有痰时，要及时把它咳出来。但是对于儿童来说，咳嗽反射相对比较差，气道的粘膜运动能力比较差，咳嗽不太容易咳出来，并且老年人的机体功能下降，咳嗽反应能力也下降，而且有些患者因病导致咳嗽能力下降时，此时需要通过给这几类人群多喝水，拍背的方法刺激进行咳嗽。当然还可以增加一些营养，使患者的免疫力增加。以后能够及时把痰咳出来，如果发生了窒息，可能需要及时的进行抢救，进行气管插管吸痰。
三、增强体质，保持良好的生活习惯，平时不要吃辛辣、生冷油腻的食物，多喝白开水，多喝水，可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，脾为生痰。所以生活中要注意保护脾肺，增强其功能，还可以食疗来缓解症状，喉咙有痰，咳不出来咽不下去，这是非常痛苦的，只要你掌握了上面这些方法，不论是感冒或是其他病症带来的多痰都可以试试上述这些方法。但如果自身无法判断病症的话，医院检查，以免耽误了病情。
现在教你三个食疗方，帮你快速祛痰，用它煮水喝，祛痰、止咳。大人小孩都管用。这个方法就是用萝卜炖雪梨，萝卜和雪梨都是很好的止咳食物，两者加在一起，效果会更好。下面就和我一起来看看萝卜炖雪梨的具体制作步骤吧。食材白萝卜半个雪梨一个、冰糖适量。具体步骤：一先将雪梨清洗千净去皮，然后将其去核切成块备用，雪梨最好选用下面凹进去的凹进去越深的越甜萝卜半根，去皮切片备用，萝卜一定要选大小均匀，表面没有什么异常的萝卜，这样的萝卜比较新鲜，口感也会稍微好一点。二、锅里加入适量的水，水开后，将雪梨块和萝卜片一起倒进去煮，大概熬煮半个小时就可以了。期间可以将上面的浮沫去掉，这样口感会更好哦。三最后快出锅之前，将冰糖放进去煮熟至溶化，然后就可以关火了。等他稍微晾凉一点，再加入多糖盛出来使用就可以了。
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