第五个脉轮是喉轮。喉轮位于脖子前方的根部，颜色是蓝色（天青色）。喉轮掌管表达，是我们的表达能量中心，掌管我们的表达与聆听、创造力，自我价值与信念系统，说出内心的真相的勇气及能力，面对权威的能力，是否偏执与僵化，等等。此处的意识主要是向外在的世界表现内在的自己，因此它联结了自我感与外在世界。这个脉轮与如何在众人的面前表现自己，真实的面对自我，勇于说出内心感受，畅快的表达自我、领导能力、创造能力皆有关系。对应的情绪是恐惧或退缩压抑等等。
当喉轮健康平衡时，心智是明晰的，有耐心的，正义的，有尊严的，体谅的，睿智的，奉献的，审慎的，表达出来的话语是清晰明白的。你可以毫无障碍的表达自己。而且有可能成为声音方面的艺术家。比如歌唱家，演说家，主持人等。沟通能力好、有创意、重视心灵成长。你可以清晰地表达自己、健谈而风趣，沟通力极强，充满了创造力。声音也很动听。
当喉轮关闭时，个性会倾向于内向害羞，不善于表达甚至不说话。沉默、害羞，无法表达真实的想法。无法表达自己，太过专断或很在乎他人看法。不说真心话是导致这个脉轮关闭的真正原因。
如果喉轮过度活跃，也有可能变得太多话，同时习惯于掌控谈话内容，以至于让人感觉无法接近，因为这样会让人感觉你不是一个好的倾听者。同时，这一轮也是信念之轮。有很多的信念就卡在这里。这是个执着之轮。信念卡住会让人很执着。
喉轮与个人的力量，及是否具有表达的意愿有关，所以当这个脉轮受阻时，可能出现的不平衡现象有，孤立、保留信息、扭曲事实、心不在焉、总是忙碌不已、过度